0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Саморазвитие личности; это тренд или необходимость

Содержание

Саморазвитие личности — это тренд или необходимость?

В данной подробной статье Вы узнаете всё про саморазвитие личности: что это такое, как его начать, каковы его цели и т.д. и т.п. Прочитав данное руководство Вам станет понятно, как сдвинуться с мёртвой точки в своей жизни, как наконец-то начать её менять в лучшую сторону.

Материал для данного поста и сопутствующим ему статьям собирался в течении нескольких лет лично мной на собственном опыте и опыте ярких личностей современности: психологов, лекторов, философов.

Рекомендую прочитать эту статью до самого конца, так как в ней будут даны практические рекомендации, которые Вам нужно будет внедрить в жизнь для собственной пользы.

Давайте по порядку разбирать эту тему.

Душа и Дух

Понятие о душе и духовности тесно взаимосвязаны, но имеют очень серьезные отличия.

Первая заключена в тело в момент рождения или зачатия. Сила души дает мотивацию человеку для существования, познания мира. Три линии действия — чувства, желания и мысли — связывают личность ее обладателя с миром. Они как кровь, пронизывают собой все тело и проникают в мельчайшие его составляющие. Сила души позволяет человеку продолжать жить. А кроме того, чувствовать, видеть, дышать, говорить, желать, мечтать. Человек обладает душой так же, как и телом. Душа есть сущность человека.

Дух призван животворить душу. И не может принадлежать телу. Он стремится к Высшему и зовет за собой душу. Его не влекут земные радости, он легко покидает тело человека и также легко возвращается. Именно его присутствие ставит человека на высшую ступень в иерархии всего живого.

Что такое духовность?

Множество существующих интерпретаций и определений несут единый смысл: духовность является гармоничным сочетанием и совокупностью таких качеств, как душевный покой, осознанность и безусловная любовь.

Духовность включает в себя все проявления материальной природы человечества, поэтому это понятие отражает больше, чем нравственность и религиозность. Это вектор вертикальных устремлений, в то время как нравственность – горизонтальных. Они пересекаются и образуют невидимый крест – основу личности.

Духовное самосовершенствование личности должно основываться на базе из теоретических материалов и духовной практики, которые способствовали бы формированию общечеловеческих ценностей.

Духовность является пониманием и открытием своих внутренних возможностей, через свое «Я». Это когда нравственное самосовершенствование человека на таком уровне, что он при любых обстоятельствах является высшим проявлением добродетели. В результате телесной, духовной и душевной трансформации, личность переходит на следующий уровень сознания.

Понятие духовности включает в себя: определение сущности собственного «Я», позиционирование себя в мире и обществе, выбор смысла деятельности и целей, пределы и возможности личностного роста. И это далеко не весь перечень.

В жизненной стратегии, субъект учится личной организации времени, саморегуляции и удовлетворенности результатами, приобретает волевые качества (ответственность, инициативность), испытывает эмоциональные переживания себя во времени. Эти вопросы являются вечными для людей любой исторической эпохи.

В процессе осмысления перечисленных проблем, осуществляется духовное развитие, человек обретает духовность. Для личности важно не просто обрести знания и войти в определенную социальную среду, а осознать смысл и цель этих знаний для человеческого развития. Духовность и есть обретением смысла жизни и бытия, а также построение себя как личности.

Составляющие личностного и духовного развития

Самопознание, саморазвитие и самосовершенствование — три кита духовного развития человека, источник его личных, творческих свершений и опора духовности.

А духовность – это эволюция человеческой воли, сознания и любви. Это стремление сделать собственную жизнь и жизнь своих собратьев лучше, счастливее и гармоничнее.

Сегодня духовность не монашеский или йогический аскетизм, а неутомимый радостный труд в гуще событий и людей, позволяющий открывать в знакомых незнакомцах и незнакомках дух родства, сотворчества, взаимопомощи и созидания.

Самопознание

Самопознание – это познание своей истинной сути, её изменчивой природы и безграничных возможностей.

Самопознание – это поиск жизненного предназначения и смысла существования, соотнесённость с окружающим миром и внутренней мотивирующей потребностью знать.

Самопознание – это поиск Бога в себе и открытие себя в Боге.

Саморазвитие

Саморазвитие – это эволюционное шествие ступенями знаний, приближающими человека к разгадке бытия и определению его главного места в жизни.

Саморазвитие – это необходимое условие существования на планете Земля, в особенности, в нынешний переходный период галактического сдвига и прецессионного выравнивания.

Саморазвитие – это подъём вибраций на более высокий уровень, утончение всех чувств и физических проводников – центров, каналов тела, нервной системы и её сенсорных «датчиков» — ощущений и восприятий.

Во время зарождения жизни на Земле, для того, чтобы сохранить тесную связь с планетой, необходимо было, наоборот, понизить собственный вибрационный уровень или иными словами, заземлиться.

Сейчас, в силу того, что Земля повышает свою вибрационную активность, переходя в иную плотность, существует необходимость нашего с вами сонастраивания и следования её ритму.

Это и есть ключевая задача духовного развития, позволяющая синхронизировать все энергетические потоки и выйти на качественно новый уровень собственного роста и совершенствования.

Самосовершенствование

Самосовершенствование – это личностное совершенствование в направлении улучшения качества жизни, сознательного контроля и управления её процессами с пониманием своей роли и предназначения.

Самосовершенствование – это сознательные усилия по координации потребностей личности и предпочтений души.

Самосовершенствование – раскрытие безграничного потенциала в творческом претворении своей судьбы и следовании зову сердца, наполненного любовью.

Профессиональное самосовершенствование

Очередная «чушь собачья». Ваши профессиональные навыки могут развиться только до той стадии, до которой вам позволят, ровно настолько, чтобы выполнять необходимые в «Системе» действия. Как только вы захотите развиться чуть больше, вам сразу же «перекроют краник».

Сейчас крайне модная тема личностного роста и саморазвития. Все говорят о развитии интеллектуальных и физических способностей.

О каком развитии идет речь?! Единственное, что нам действительно нужно, так это вспомнить, кто мы есть на самом деле!

А что вам предлагается? А предлагается очередной суррогат, чтобы увести ваше внимание от существенных вещей к бесполезным и мелочным.

Этапы духовного развития

1. “Спящий режим”

Если вы читаете эту статью, то вы уже перешли на следующий этап. Иначе вряд ли она попалась бы вам на глаза.

Предлагаю все же вспомнить, что происходило с вами, когда вы еще были в “спящем состоянии”.

Люди, которые находятся на этом уровне, целиком погружены в 3Д-мир. У них куча нерешенных проблем.

Они живут надеждой, что когда-нибудь утром откроют глаза и обнаружат, что их проблемы испарились сами по себе.

Но так не бывает. Точнее, это происходит, но только в том случае, если вы занимаетесь самотрансформацией.

Некоторые проблемы действительно исчезают. Это побочный эффект от занятий духовными практиками, подкрепленными регулярными действиями.

Что это значит? В медитации вы заявляете, что освобождаетесь от обиды на маму, в жизни вы стараетесь относится с терпимостью к качествам ее характера, выставляете границы и т.д.

Вы не просто говорите, а подтверждаете свои слова действиями.

На этом этапе у вас преобладает сознание жертвы.

Если сравнить 3 этапа, то на этом уровне вы страдаете больше всего. При этом цепляетесь мертвой хваткой за свои страдания.

И не хотите понять – только от вас зависит, страдать или быть свободным.

Потому что тяжело принять факт, что все ужасные жизненные обстоятельства вы притянули сами. Вы сами сотворили это с собой.

На этом этапе вы НЕ готовы взять на себя ответственность за свои действия и мысли.

Поэтому многие крутят пальцем у виска и смеются, когда слышат о материальности мыслей, о законах вселенной и т.д.

При этом, огромное количество людей верят в гороскопы, гадания, предсказания и бог знает еще во что.

Потому что во всякие небылицы поверить проще, чем посмотреть правде в глаза и признать: Да, это я сам своими мыслями, страхом, беспокойством, осуждением создал эти обстоятельства.

Быть ответственным нелегкая задача. Поэтому большинство людей на планете не решаются идти дальше. Они просто не готовы.

Одна из причин – нежелание слышать то, что они вам хотят сказать. Узнайте остальные из статьи.

На этом уровне люди подразделяются на несколько категорий:

Закостенелые материалисты

Эти люди не желают никак расширить свои взгляды и допустить, что в мире есть нечто большее, чем материальные блага. Что существуют другие точки зрения, отличные от их понятий об устройстве жизни.

Сомневающиеся (лояльные)

Эта категория людей спокойно относится к разного рода высказываниям и теориям о создании жизни на Земле, различным направления философов, религий и верований.

Но всерьез принимать ту или иную позицию не стремятся, потому что их и так все устраивает.

Они прислушиваются к советам мудрецов, даже читают статьи на духовные темы, но серьезной потребности изменить свою жизнь у них нет.

Ищущие

Такие люди ищут свой путь, ответы на вопросы, но никак не могут найти. Я относилась к этой категории.

Это люди, которые нашли свое истинное Я благодаря травмирующему событию.

Читать еще:  Горбун из Нотр-Дамм де Пари

Я искала свои ответы до тех пор, пока не оказалась готовой принять этот вызов и пробудиться. До тех пор вся информация на этот счет была мне недоступна, либо я ее не видела и не могла воспринять.

Я искала локальное решение проблемы, а надо было смотреть глобально, широко.

Нужно обладать мужеством, чтобы перестать убегать от проблемы и посмотреть ей в лицо. Часто это происходит, когда по-старому жить уже невмоготу.

Для каждого человека есть свое время и свой спусковой крючок – момент, событие, после которого происходит прозрение.

Но до тех пор, вы проходите мимо и не видите очевидного.

2. Духовное пробуждение

На этом этапе духовного развития вы воодушевлены, потому что совершили огромный квантовый скачок по спирали развития вверх.

Пока вы не окрепли в новых убеждениях, существует опасность вернуться на предыдущий этап.

Поэтому здесь важна поддержка не только единомышленников, но и духовных наставников. И как раз в этот период их помощь особенно ощущается.

Они ведут вас до тех пор, пока вы не окрепнете, чтобы взять свою силу.

Здесь вы только учитесь брать ответственность, осознаете ее и начинаете на деле применять в жизни вселенские законы и отслеживать, как они работают.

На этом этапе закладывается база духовных знаний.

По началу вы стремитесь всем и каждому рассказать о том, что вам открылось, переубедить других, помочь советом.

Вспомните, как вы ребенком рассказывали родителям и сверстникам о том, что сами только что узнали.

Вам казалось, что вы совершили открытие и хотелось непременно поделиться с близкими.

Но помните, что это открытие вы совершили для себя. Не навязывайте свою точку зрения другим.

У каждого человека есть как минимум одна больная тема, которая и доводит его, в конце концов, до катарсиса, а потом до того момента, когда он готов пробудиться.

Этого достаточно, чтобы начать духовный рост.

Вы справились с большой проблемой, вышли на новый уровень и даже можете делиться опытом с другими людьми, которые находятся в похожей ситуации.

Ваша душа запоминает пиковую точку вибраций, ощущений, которых вы достигли, и стремится как можно чаще испытать эти чувства.

Таким образом вы укрепляете свой духовный стержень и навсегда отрезаете путь назад.

Отныне если вы выпадаете в матрицу, вы так или иначе выберетесь из этого состояния.

На предыдущем этапе для вас было нормой жизни общая неудовлетворенность, усталость, скука, плохое настроение, жалобы на мир.

А если сравнить эти два полярных состояния: полет, воодушевление и сознание жертвы, душа конечно же выбирает новое, высокое.

Это состояние – ваш якорь, который будет всегда вас удерживать в вертикали.

Постоянно находиться в равновесии и гармонии невозможно, но пусть вас радует то, что сознание жертвы теперь временное явление.

Если вы не измените себе, своему истинному Я, этот гость будет появляться все реже и реже в вашей жизни.

Ищите поддержку единомышленников, укрепляйте духовный стержень. Статья Как поддержать себя в моменты упадка духа вам поможет в этом.

3. Осознанное творение

Когда вы признаете свою силу, заявляете жизни, что вы – творец, ощущая изнутри, что это действительно так, вы переходите к осознанному творению.

Если на предыдущем этапе вас можно было сравнить с подростком, который уже многое понимает, но опыта нет, то теперь вы уверены в своих убеждениях и своей силе.

Даже если вы с опаской провозглашаете свою истину, поверьте, это только поначалу.

Все зависит от ваших прошлых убеждений, их глубины и наличия смелости. Все придет со временем.

На этом этапе духовного развития желание рассказывать о своих открытиях, как устроен мир, или пропадает вовсе, или приобретает другую форму.

Теперь вы принимаете, что люди имеют право на свое мнение, могут заблуждаться, имеют право ошибаться, даже себе во вред.

Вы готовы делиться опытом, только если вас об этом попросили (и не раз). Вы уважаете границы других и их волю.

Вы более уравновешенны и спокойны. Случаи выпадения в матрицу бывают, но вы уже не ругаете себя за это, а позволяете себе проживать это состояние.

Основные причины выпадения на этом этапе – это отсутствие внутреннего ресурса и цикличность (периоды подъема и спада).

Хотите узнать существует ли “потолок” в духовном развитии? Ответ мы дали в одноименной статье. Там же вы найдете способы преодоления препятствий на духовном пути.

На этом этапе вы творец в полном смысле слова. Высшие силы, духовные наставники отступают в сторону, чтобы предоставить вам свободу действий.

Они, как мудрые родители, отпускают детей во взрослую жизнь, доверяя и зная, что с ними ничего плохого не случится.

Они всему вас научили. Теперь ваше время. Они не уходят и не покидают вас.

Пустота, которая возникает на этом этапе – это не проверка, не экзамен и не наказание. Это проявление уважения к вам, вашему выбору, воле и свободе.

Ваша жизнь – это ваш холст – что хотите, то и рисуйте на нем.

А духовные наставники теперь выступают в роли советчиков. Но за вас они ничего делать не будут. Вы творите, а вам помогают.

Что значит творить? Каких действий от вас ждут на этом этапе

Если вы полностью осознали и приняли свою силу творца, то вы уже НЕ ждете, что кто-то придет и сделает что-то вместо вас.

Если вы на это рассчитываете, то появляется пустота, которая поначалу так сильно ощущается на этом этапе.

Нужно что-то сделать – делайте, нужно попросить – просите тех, кто рядом. Но не сидите.

Генерируйте события сами, создавайте свою жизнь день за днем такой, какой вы хотите ее видеть. Это в ваших силах.

Приведу пример для наглядности.

Вы привыкли, что муж планирует совместный отдых. Но если вы находитесь на этапе осознанного творения, то обстоятельства могут сложиться так, что ему будет некогда этим заниматься.

Если вы хотите получить удовольствие от отдыха, то не будете ждать, пока он освободиться, а составите маршрут путешествия сами, даже если не очень разбираетесь в этом.

Ваш первый шаг, как творца, будет в принятии решения сделать это, а НЕ перекладывать на другого.

Тогда и пустота исчезнет. Вы увидите легкий путь, как вам решить все наилучшим образом. И это не без помощи ваших духовных наставников.

Вы не остаетесь одни, просто ангелы-помощники уважают ваше право творца сделать первый шаг, принять решение.

Вы уже не ребенок, которого водят за руку в школу и детский сад. Теперь вы взрослый.

Когда вы выросли и вошли во взрослую жизнь, вы же не боялись. Это был естественный процесс, неизбежный этап.

Этот этап духовного роста тоже неизбежен для каждого, кто идет по этому пути.

Неважно, на каком этапе вы находитесь и как он называется.

Оставайтесь верны тем принципам, которые делают вас лучше, счастливее, гармоничнее.

Не спешите перейти на следующий этап, даже если хочется догнать других. Всему свое время.

Ваша душа знает, когда нужно остановиться и подождать, а когда двигаться дальше.

Доверяйте своему сердцу. Оно, как компас, всегда подскажет верное направление.

Буду признательна, если поделитесь вашим опытом духовного взросления!

Если вы чувствуете, что развиваетесь, но при этом топчетесь на месте, значит вам не хватает импульса совершить квантовый скачок.

Активация “Квантовый Импульс” поможет преодолеть барьер вашего текущего уровня сознания и раскрутить внутри вас энергию для изменений.

Психология саморазвития

Человек, открытый к саморазвитию, – это ученый, который при столкновении с проблемой собирает факты, формирует гипотезы и действует, чтобы воплотить их в реальность.

Психология саморазвития личности имеет два направления:

  1. Внешнее. Нацелено на выбранную деятельность и ее улучшение. Это постановка целей, разработка плана, мотивация и контроль.
  2. Внутреннее. Развитие внутреннего мира, анализ и самоанализ событий, оценка и совершенствование.

Прогресс в саморазвитии наблюдается тогда, когда человек:

  • ориентируется на общечеловеческие ценности, стремится копить знания, чтобы быть полезным обществу (бесполезно копить знания исключительно для себя);
  • умеет планировать и действовать согласно плану;
  • способен мобилизовать себя, преодолевать трудности;
  • оценивает собственные сильные и слабые стороны, осознает готовность к новой деятельности.

Саморазвитие в психологии — это целенаправленные действия, сосредоточенные на изменении реальности, картины мира и себя с помощью выбора целей, средств их достижения, жизненным принципов.

Что мешает развиваться? Страх ответственности, лень, эгоцентризм, позиция жертвы. Эти качества нужно заменить теми, которые будут способствовать самосовершенствованию:

  1. Осознанность. Это умение переживать текущие эмоции, не углубляясь в переживания прошлого или будущего.
  2. Познание. Это то, что делает человека человеком. Определяется в умении не только ощущать, но и воспринимать, обдумывать, запоминать.
  3. Действие. Выбор деятельности, в которой хотелось бы совершенствовать навыки и умения, ставить цели и задачи.
  4. Жизненные идеалы (идеи). Это высшие цели, поставленные перед собой, как человеком, и перед обществом.
  5. Ответственность. Умение принимать тот факт, что происходящее вокруг – результат собственных поступков или их отсутствия.

Не стоит забывать и о здоровье. Болезни, слабость и усталость мешают саморазвитию, поэтому нужно вести правильный образ жизни, поддерживать работоспособность тела.

Мотивация

В психологии саморазвития мотивация – это топливо для действий, решений. Многие люди тратят время на поиск мотива, причины, довода, «пинка». Однако мотивация есть у каждого, но с ошибочным вектором. Достаточно сменить минус на плюс.

Мотивы могут быть внутренними (успех в работе, потребность в учебе), или внешними (престижное авто, высокий заработок).Но не это является побудительной силой или преградой к действию.Есть люди, ориентированные на успех и на неудачу. «Я так и знал! У меня ничего не получается. Это моя судьба». Чтобы переориентироваться на успех, надо воспринимать неудачу, как вызов:

  • пересмотреть цели, раздробить их на более мелкие;
  • учесть риски, создать варианты плана;
  • найти партнеров;
  • постоянно учиться, расширять арсенал средств для достижения целей.

Конструктивная реакция на неудачи – это источник мотивации.

Результат

Теория Карла Роджерса в психологии определяет саморазвитие, как реализацию человеком своего потенциала. Это стремление стать полноценно функционирующей личностью, жизнь которой наполнена смыслом, поисками и волнениями. Считается, что саморазвитие доступно только в духовном плане как высшее звено потребности. Это далеко не так. Саморазвитие происходит на любом этапе, в любой деятельности.

Как добиться результата? Поставить цель. Она должна находиться в плоскости, которая находит отклик во внутреннем мире, и позволяет развиваться внешне, воплощается в действие, в практику, формирует социальную роль человека.

Читать еще:  Меняем свою судьбу к лучшему

План саморазвития

Адаптация происходит только тогда, когда в этом есть необходимость. Потому саморазвитие, как сознательная активность, возникает в ответ на конкретную практическую проблему. При этом она должна относиться к области, изучение которой человеку интересно.

План в психологии саморазвития для творчества, бизнеса строится так:

  1. Выбрать области для развития – темы, о которых интересно читать, размышлять.
  2. Обозначить мотивы (повышение самооценки, самоуважение; самообучение, рост профессионализма).
  3. Поставить цели. Их может быть несколько (но в пределах возможностей).
  4. Описать свои сильные стороны. Это знания, возможности, качества, которые помогут в достижении цели.
  5. Определить риски и недостатки, то, что может помешать.
  6. Выбрать навыки и знания, которые нужно получить.
  7. Создать план на неделю. Он включает цели, ресурсы для их достижения, возможные риски и время на обучение.

Даже если план самосовершенствования примерный, по ходу действия его можно скорректировать.

Идейность и восприятие

Когда каждый шаг в деятельности посвящен важным для личности идеям, то и восприятие подсознательно будет ориентировано на получение информации в данной области.

Идейность – это подчинение деятельности принципам, которые отвечают нравственным, социальным или эстетическим идеалам, точке зрения. Защита собственного мнения – то, что движет человеком, дает силы. Идейному человека любая деятельность дается проще.

18 советов о самосовершенствовании человека

Любите себя

Первый совет самосовершенствования – научиться любить себя. К сожалению для многих, это легче сказать, чем сделать. Вы должны научиться принимать себя, таким какой вы есть. Перестаньте кому то подрожать. Вы должны быть просто собой.

На протяжении всей нашей повседневной жизни другие люди будут пытаться учить нас и указывать, что правильно, а что нет. Вы должны жить для себя и делать то, что вам действительно интересно. Если вы живете чужой жизнью, то какой вообще тогда смысл заниматься самосовершенствованием?

Говорите себе насколько вы особенны каждый день . Сначала это будет трудно , но с течением времени, станет легче . Научиться распознавать и ценить свои таланты и качества, ведь все мы по своему уникальны.

Физическая активность

Благодаря постоянной физической активности вы будете чувствовать себя прекрасно. Работа до седьмого пота и перемещение тяжестей заставляет меня чувствовать себя хорошо и улучшает мое настроение. Не удивительно, что когда у меня не получается посетить тренажерный зал, я менее мотивирован и мое настроение значительно хуже.

Но если вы не любите тягать железо, можете выбрать то, что вам ближе по душе, это может быть бег, гимнастика или что-нибудь еще.

Лучше питаться

Если вы собираетесь развиваться, вам необходимо хорошо питаться. В большинстве случаев вы чувствуете себя, как дерьмо, потому что вы едите слишком много вредных и сладких продуктов. Попробуйте питаться здоровой пищей в течение недели. Ограничьте потребление сахара и ешьте более естественные продукты – фрукты и овощи. В первый дни вам может быть трудно, но стоит дать своему организму немного времени и вы будете поражены результатами.

Изменить свои привычки

Мы все рабы привычек. Мы увязаем в рутине каждый день. Это делает жизнь проще для нас, но и делает нас ленивее. Чтобы оживить себя, измените ваши привычки. Я не говорю о воздержании от чистки зубов, но, возможно, стоит взглянуть на другой конец палки.

Вместо того, чтобы пользоваться одной дорогой на работу, попробуйте новый способ. Сделать вторник семейным вечером. Ищите простые способы изменить вредные привычки в своей жизни.

Назначать цели

После того, как вы измените свои привычки, вы также должны сосредоточиться на постановке целей. Где вы хотите оказаться через год, или три, или пять лет? Вам нужно не просто записать их, но визуализировать эти цели. Сделайте эти цели частью себя.

У меня есть некоторые долгосрочные цели для себя. Я настолько хорошо их визуализирую , что я могу видеть конкретные детали , когда я закрываю глаза и думаю о доме и дворе, которым хочу владеть . Не расстраивайтесь, если вы не можете сделать это прямо сейчас, просто начните с малого.

Это ключ к постановке целей – сделать их управляемыми. Если вы ставите перед собой годовые цели, то они скорее всего провалятся. Большие цели необходимо разбивать на более мелкие. Например, если ваша цель была сохранить 25% своего дохода в этом году, то ваш ежемесячная цель будет сэкономить около 2% в месяц. Сосредоточившись на более короткие сроки,чтобы не потеряться в повседневной жизни.

Принять неудачу

Ошибаться и терпеть неудачи свойственно всем тем, кто занимается самосовершенствованием. Вам необходимо научиться принимать неудачи. Когда вы выходите за пределами своей зоны комфорта, вы растете как личность. И вполне естественно, что вы можете потерпеть неудачу. Не поддавайтесь на ложь, что неудача – это плохо.

К примеру вспомните, как учиться ходить малыш. Он падает, падает и снова падает. И путем долгих проб и ошибок у него все таки получается встать и идти. Принимайте свои неудачи как полезный опыт и не забывайте учиться на своих ошибках.

Создайте свою миссию

Это мой любимый из советов самосовершенствование. Вы должны знать, кто вы и что вы из себя представляете. Другими словами, вы должны создать личную миссию. Не стоит искать какую-то идеальную миссию прямо сейчас. Просто придумать что-то, что определяет, кто вы и что вы. А с течением времени вы сможете её изменить.

Моя миссия рассказывает о том, как быть счастливым, здоровым и успешным человеком , который всегда ищет позитив в жизни . Опять же , ничего сложного и есть к чему расти .

Будьте благодарны

Вы должны быть благодарны за все, что у вас есть. Почему так много людей живут в долг? Потому что они гонятся за счастьем. Они думают, что счастье в вещах. Они не понимают, что счастье находится внутри.

Поймите что не успех приводит к счастью, а счастье приводит к успех.

Выучить новый н авык

Изучая новые умения вы укрепляете уверенность в себе . Когда мы узнаем что-то новое , мы возбуждены и хотим узнать еще больше . Так что, вы всегда хотели узнать что-то новое, но всегда откладывали ? Напишите краткий список вещей, которым хотите обучиться и вперед к изучению .

Хватит тратить время

Как ты находишь время, чтобы изучить все эти навыки, о которых писал выше? Легко, просто перестаньте тратить время в пустую. Держу пари, вы могли бы легко выделить несколько часов в день, чтобы овладеть новым навыком. Например, вы можете перестать смотреть телевизор, что освободит вам уйму времени.

Читать

Чтение стимулирует ум. Вспомните, сколько книг вы прочитали в прошлом году? Наверняка эта цифра будет находится рядом с нулем. Как мне найти время, чтобы почитать? Просто. Я выключаю телевизор за 30 минут до сна и читаю. Также чтение отлично помогает подготовиться ко сну.

Медитировать

Наряду с изучением новых навыков и чтением, вы должны найти свободных 10 мин в день и для медитации. Некоторые могут подумать, что медитация является пустой тратой времени, но я считаю, что привести все мысли в порядок и просто получить позитивный заряд на целый день будет очень полезно для каждого человека.

Справиться с отрицательными мыслями и эмоциями

Я уже упоминал в предыдущем совете о том, как научиться любить себя . Вы всегда будете иметь критиков , включая себя . Вы должны научиться справляться с любыми негативным мыслями и эмоциям. Сначала , это будет трудно сделать . Но с течением времени , контролировать мысли станет легче .

Принять изменения

Ничто в жизни не вечно. Всё постоянно меняются – мы стареем каждый день, времена года сменяют друг друга каждые 3 месяца. Это часть жизни. Чем раньше вы сможете принять изменения, тем лучше будет для вас.

Принять прошлое

Также как и изменения, нужно принимать прошлое. Что сделано, то сделано. Вы уже никогда не сможете изменить прошлое. Это часть истории. Единственное, что вы можете сделать, это учиться на своем опыте и двигаться дальше , вперед . Если Вы не научитесь этого делать , вы никогда не станете лучше чем были раньше . Вы будет концентрироваться на неправильных вещах .

Отдавайте

Часть самосовершенствования помогать другим людям. Когда вы даете – будь то еда, время, деньги – вы показываете, что вы не зря занимаете свое место в мире. Учитесь платить вперед.

Обратите внимание, что я упомянул давать свое время в дополнение к деньгам. Волонтеры нужны всегда. Не думайте, что вы не можете помочь, ведь у васе есть самый главный актив – время.

Найти наставника

Все мы на кого-то равняемся . Найдите наставника, который является успешным в том, чем вы хотите заниматься . Многие успешные люди готовы помочь тем, кто просит о помощи и с удовольствием возьмут вас под свое крыло .

Окружить себя позитивными людьми

Если вы общаетесь с немотивированными людьми , вы тоже будете немотивированны добиться успеха в жизни . С другой стороны , если в ы общаетесь с успешными людьми , вы тоже добьетесь успеха .

Размышляйте

В конце дня , осмыслите все что произошло . Это был хороший день ? Даже если случилось что-то плохое, постарайтесь найти в этом что-то позитивное . Другими словами , не позволяйте негативным мыслям укорениться в вашем разуме . Будьте благодарны за все то , что с вами случилось сегодня и пообещайте себе быть ещё лучше завтра.

Заключительные мысли о самосовершенствование человека

Если вы будете следовать этим 18 советам по самосовершенствованию , я уверен , что вы станете лучше и счастливее . Что вы теряете ? Мне кажется что стоит рискнуть и заняться самосовершенствованием ?

Этапы саморазвития

Обобщенной методики личностного роста и саморазвития не существует, так как каждый человек развивается индивидуально. Психология лишь может указать общее направление, в котором может двигаться человек:

  1. осознание необходимости внутренних изменений;
  2. выявить свои недостатки, которые нужно изменить;
  3. поставить перед собой цель, к которой нужно двигаться;
  4. определить путь достижения желаемого результата;
  5. продвижение по выбранному пути.
Читать еще:  Саентология: стареет тело, но не дух

Рассмотрим эти этапы подробно.

Осознание необходимости в переменах

Осознание необходимости внутренних перемен нужно для того, чтобы начать двигаться в этом направлении. Если человек не понимает, что ему необходимо саморазвитие, он не будет к нему стремиться. На этом этапе важно критическое отношение к себе:

  • ощущение топтания на месте, отсутствия развития вплоть до деградации;
  • необъяснимое внутреннее ощущение тревоги;
  • постоянное откладывание важных дел на потом;
  • появление вредных привычек.

Человек начинает ощущать, что занимается не своим делом. Это приводит к рутине и скуке, ощущению бессмысленности и пустоты. Жизнь проходит мимо, человек просто застрял на одном месте. Либо состояние пустоты может сопровождаться отсутствием какой-либо цели и желания стремиться вперед к новым горизонтам.

Пропадает вкус к жизни. Это серьезный сигнал, что нужно срочно что-то менять.

Далее может появиться необъяснимое чувство тревоги внутри, без каких-либо оснований. Тревога может стать постоянной и перейти в депрессию. Если депрессия длится более двух дней, нужно срочно обращаться к специалисту за помощью. Чтобы дело не дошло до психиатра, нужно вовремя обратиться к психологу.

Появление вредных привычек — это попытка заполнить внутреннюю пустоту хоть чем-то или просто забыться. Это может быть пристрастие к табаку или алкоголю, «зависание» в соцсетях или играх. Это последний сигнал, что нужно срочно что-то менять в жизни.

Поиск недостатков

Чтобы двигаться по пути саморазвития и самосовершенствования, нужно понять, какие недостатки следует устранить или превратить в достоинства. Недостатки становятся помехой на пути личностного развития, причинами потерь и неудач.

Они не позволяют полностью раскрыть внутренний потенциал и становятся причиной неудовлетворенностью жизнью и собой. Самое главное на этом этапе — определиться с направлением, в котором нужно двигаться.

Если станет необходима внутренняя поддержка, можно обратиться за помощью к религии, психологии либо эзотерике. Изучение указанных направлений поможет обрести внутреннюю уверенность и силу для преодоления самых сложных помех.

Постановка цели

Это определение, каким должно быть будущее, куда и к чему в конечном итоге человек должен прийти. Этот этап для многих становится просто камнем преткновения, потому что мало кто знает, чего он конкретно хочет. Людям легче осознать, чего они не хотят, чем поставить четкую цель и определить направление движения.

Отсутствие цели заканчивается жалобами на жизнь, поиском виновных в своих неудачах, синдромом жертвы. При таком психологическом настрое не может быть и речи о самосовершенствовании и развитии.

Нужно четко знать, чего вы хотите от жизни. Чтобы это определить, нужно на одном листе записать всё то, что не устраивает. На другом листе нужно четко обрисовать картину будущего, к чему нужно стремиться.

Определить путь достижения результата

Это может быть самостоятельное изучение литературы по саморазвитию либо запись на тренинги, либо приобретение аудио программ с записью тренингов. Чтобы развитие шло быстро и эффективно, нужно пересмотреть свой круг общения.

Некоторые люди могут не просто сбивать с выбранного пути, но и тянуть вниз за собой. Поэтому придется очень серьезно подойти к этому вопросу и сделать выбор между дружбой с человеком и саморазвитием. Не обязательно резко прерывать общение: можно просто постепенно отучить человека от контактов с вами.

Кого выбирать в друзья? Это должны быть люди, которые преуспели на пути саморазвития и достигли определенных результатов. Вот к ним нужно тянуться, с ними общаться. Новых друзей можно найти на тематических форумах или соцсетях.

Продвижение по пути

Результат не будет достигнут, если просто ограничиться чтением литературы. Нужно действовать и применять на практике то, о чем вы узнали из тематических курсов и литературы. Чтобы результат проявился, нужно будет потрудиться.

Если вы выбрали физиологическое развитие, нужно придерживаться здорового образа жизни (ЗОЖ), во многом себе отказывать и жить по новому распорядку дня. Поэтому будьте готовы к действиям, иначе мечта измениться так и останется мечтой. Помните, что самосовершенствование — это непрерывный процесс, без выходных дней и отпуска.

Почему мы должны вспомнить о душе человека?

Все мы откуда-то пришли и куда-то вернемся.

Во всех нас живет та искра, которую зажег в нас Господь. В каждом из нас — частичка Бога. В каждом, без исключений. Кем бы ты ни был, какое бы положение в обществе не занимал, какими бы богатствами не обладал, все это в длительной перспективе не имеет никакого смысла. Завтра или через несколько десятков лет, ты исчезнешь, по крайней мере тот ты, которым тебя знают окружающие люди.

Этого не избежать никак, никогда, ни при каких обстоятельствах!

Слетят погоны, достижения, награды, все потеряет смысл в одно мгновенье. Не имеет значения, какие цели вы ставите перед собой, насколько вы амбициозны, какую пирамиду достижений вы выстроили в голове и шаг за шагом следуете к своему успеху. Придет время, когда все это обесценится и перед глазами встанет вопрос: «Зачем все это было нужно?»

Зачем, если жизнь так коротка?

В нашей жизни как получается: мы строим карьеру, двигаясь вверх по служебной лестнице, растем, чего-то добиваемся, нас уважают, с нами считаются, потом приходит пенсия, за ней старость, и часто уже при жизни, мы никому, кроме самых близких людей, не нужны.

Когда ты всю жизнь работаешь, стараешься, набираешься знаний и опыта, логично было бы предполагать, что в конце мы должны достигнуть пика. Но получается все совсем наоборот. Все наши старания оказываются пустыми и ненужными, когда приходит старость.

Это первый момент, который вызывает сомнения внутри меня, как духовного существа. Я хочу расти, набираться опыта и чтобы никакой временной барьер резко не обесценил все, чего я так долго добивался. Духовное развитие человека как раз отвечает этим требованиям.

Проблема здесь в целях, которые носят временный характер.

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

Жизнь без учета нашей духовной природы, а только лишь для тела ради получения собственной выгоды — путь в никуда!

Скорость жизненного потока возрастает с каждым годом, также, как и уровень стресса. Нормально и спокойно жить практически невозможно. Чтобы успевать за выполнением ежедневных задач мы вынуждены постоянно бегать. Постоянная напряженность, несчетное количество мыслей в голове, и мы даже не можем нормально общаться со своей семьей, на которую не остается ни сил, ни времени.

Мы дома только для того, чтобы отдыхать от работы. Успех, конечно, очень важен. Но я против жизни во имя успеха. Почему — в этом посте.

А ведь вокруг мир! Ты знал об этом? У тебя за окном целый мир! Мы не видим ничего, кроме узкого воображаемого коридора, по которому мы ходим на работу, бегаем на работе и возвращаемся снова домой. Все, что за его границей, как в дымке.

Но это не имеет для вас никакого смысла. Все это не важно. За то, что я увижу, как растет одуванчик, мне не повысят премию. Мы ничего не замечаем. В этой слепоте мы спрашиваем себя: «А существует ли Бог на самом деле?«.

А ты открой глаза! Хоть раз в жизни посмотри на мир с открытой душой и открытыми глазами. Человек, который не верит в Бога, никогда не сможет в полной мере ощутить всю ослепительную красоту того мира, в котором он живет. Важно все, но только не тот мир, в котором мы живем, который подарил нам Господь.

А ведь на самом деле все совсем наоборот. Лишь только это и важно. Но, чтобы понять и осознать, необходимо остановиться или хотя бы замедлить свой темп и научиться видеть, слышать и чувствовать. Важно научиться осознавать себя, свою настоящую духовную природу. Тогда жизнь обретает смысл и открывается перед вами.

Все наши дела — это необходимо. Мы должны работать, зарабатывать себе на жизнь. Но духовное развитие человека есть нечто, что мы упускаем из виду. А без этого вся жизнь теряет смысл.

Мир создал Господь. Создал с помощью огромной любви, которую вложил во все, включая нас с вами.

Эгоизм и удовлетворение телесных страстей — путь в пустоту, в которой ничего нет.

Именно Любовь — суть жизни и ее основа. Не та любовь, которая воспевается, как любовь мужчины и женщины, влюбленность. А любовь ко всем людям, к каждому человеку, ко всему живому и неживому.

Чтобы войти в коллектив, нужно нажраться как свиньи до потери пульса, тогда все — друзья навек. Правит эгоизм. Мы занимаемся только тем, что ублажаем самих себя. Отсюда пустота и неудовлетворенность жизнь, о которой я говорю здесь.

И это как бы нормально.

И знаете, не важно, веришь ты в Бога или нет, очевидно — то, что происходит, не есть хорошо. Такая жизнь не может принести счастья. Мы наделены разумом, для того, чтобы жить счастливой жизнью. Вместо этого мы используем его для разрушения самих себя. Такой бездуховный образ жизни ведет к опустошению, к потере смысла, к постоянным депрессиям, раздражительности, вспышкам гнева, к недовольству собой, своей судьбой.

И чем больше я наблюдаю все это, тем сильнее мое желание меняться. Тем сильнее стремление встретить людей, которым не безразличны слова «любовь», «сострадание», «духовное развитие».

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector