0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Интернет… Как с ним жить?

Содержание

Как интернет влияет на нас?

Большинство из нас (по крайней мере если вы это читаете, значит вы причислены к этому большинству) умеют пользоваться интернетом. Это изобретение человечества стало незаменимым аспектом жизни каждого. И конечно, интернет оказывает большое влияние на жизнь конкретного человека и общества в целом.

Конечно, сейчас полным-полно статей на тему «Плюсы и минусы интернета» и там приводятся довольно банальные вещи. Но порой, чтобы копнуть чуть глубже, нужно вспомнить то, что лежит на поверхности. Поэтому, пожалуй, начну с простой банальщины, которая очевидна почти всем. Размусоливать не буду, но кратенько поясню.

Итак, рассмотрим сначала положительные стороны влияния интернета на внешние факторы среды человека.

Плюсы:

1. Альтернативные способы заработка.

С появлением интернета появилась возможность работать удаленно. Такое модное сейчас слово «фрилансер». Во времена СССР на тебя бы посмотрели как на умалишенного, покрутили у виска и сказали бы заняться делом, а не вот этим вот всем. Но не сейчас. Интернет открыл дверь для многих новых профессий, а также помог огромному количеству людей начать работать на себя, планируя свой рабочий день и свое свободное время самостоятельно.

2. Друзья по всему миру.

Если раньше ты со своей «близкой душой» родился в разных концах света, то, дружище, не повезло тебе. Ибо вы, возможно, никогда не встретитесь (а может и встретитесь, судьба такая штука). Но не буду тут писать любовные романы, в общем, тяжко было найти какого-то близкого человека, если в твоем окружении такого не оказывалось. Конечно же есть целый город, страна, в конце концов. Но сейчас интернет расширил эти границы в десятки, в сотни раз. Теперь ты можешь переписываться с иностранцем, имея смутные представления о его языке, просто вбивая фразочки в онлайн-переводчик. Конечно, еще все далековато от идеала, но если посмотреть на этот огромный скачок в прогрессе, то кажется, что будущее достаточно близко.

3. Не выходя из дома.

Ну, тут вообще все очень просто. Абсолютно все можно доставить домой, просто оформив заявку на нужном сайте или интернет-магазине. Не отходя от кассы. Выбрал. Заказал. Оплатил. Получил. Другой вопрос, что с фактическим видом порой прогадываем. Но это отдельная тема. Кто-то может сказать, что это минус, но учитывая, что автор немного интроверт, поэтому пойдет в плюсы, не серчайте 🙂

4. Доступность знаний.

Если раньше для того, чтобы узнать что-то в какой-то сфере приходилось идти в библиотеку, находить книжку, выписывать ее, прочитывать кучу ненужной и неотфильтрованной информации, чтобы выудить хоть каплю знаний (а если твоя тема вообще не развита в твоей стране, то, прости, как-нибудь сам), то сейчас все очень просто. Открыл строку поиска. Забил запрос. Наслаждайся. Информация со всего мира. Полная паутина знаний. Хотя и здесь сейчас встречается достаточное количество статей с лишним материалом. Но все же это не сравнить с тем, что было.

Поговорили о хорошем, почему бы не придти к плохому. Вот здесь и включается режим «бабульки».

Итак, минусы:

1. Альтернативная реальность.

Порой человека не устраивает собственная жизнь. А изменить ее не хватает сил или смелости. Поэтому люди с головой уходят в виртуалку, чтобы просто почувствовать себя теми, кем в реальной жизни они не являются.

2. Суровая реклама.

Думаю, что у каждого здесь сидящего стоит AdBlock. Не от прекрасной жизни, полагаю. И действительно, рекламы становится слишком много. Она становится слишком навязчивой, слишком открытой, слишком откровенной. Она подрывает моральные принципы многих людей. А детей вообще страшно запустить в интернет, будто бы на улицу с маньяками выпустил. Сразу вспоминается 1 сезон сериала «Черное зеркало», где человека заставляли открывать глаза, чтобы смотреть рекламу. Забавно, не правда ли?

3. Минимальная ответственность.

Когда напрямую не видишь лица собеседника, не слышишь его голос, то у некоторых людей сразу появляется ощущение свободы, что никто за тобой не наблюдает. Легкая степень вседозволенности окрыляет голову и пиши пропало. Оскорбления, мат, угрозы — это лишь малая часть, которую позволяет себе человек, который чувствует безнаказанность и свободу действий.

Хотя скорее это относится ко всем компьютерам в целом. Даже не будем говорить про зрение, это и ежику понятно. Просто даже если принять во внимание сидячий образ жизни за компьютером, который неизбежно ведет к проблемам с сердечно-сосудистой системой, избыточным весом, нервной системой. Список можете продолжить сами, у каждого свое. Но движение — это жизнь сказала моя крыша и поехала, поэтому при недостатке активностей организм начинает сыпаться в любом случае.

Так, ну вроде с основами и банальностями разобрались. А дальше идет самое интересное. Как интернет влияет на наш мозг? Это ведь глобальная часть нашей жизни, нашей работы, нашей продуктивности. Можно сказать, что это и есть мы, наша личность. Как интернет отражается на самом главном нашем органе?

1. Доступность информации вызывает у человека амнезию.

Когда человек знает у себя в подкорке, что в любой момент он может добыть информацию с помощью интернета, находящегося под рукой, то он начинает запоминать информацию хуже. Все это становится своего рода зависимостью от интернета. Мы запоминаем только способ получения информации, а не саму ее суть. И в этом проблема. Подробнее про этот эффект можно прочитать в вики.

2. Излишний поток информации.

Большой поток информации и знаний, приходящий из интернета, а также неспособность их фильтровать и структурировать, сильно влияют на наше восприятие реальности. Мозг начинает путаться в показаниях и порой создает несуществующие воспоминания. И только разложив все по полочкам, понимаешь, что этот шкаф ты видел на фото у друга в «Вконтакте», а не то, что ты собирался его покупать.

3. Отсутствие стимуляции.

Даже самое плохое и некачественное обучение стимулирует нас думать. Обучение — это не школа и институт (хотя они в том числе), а та деятельность, которая делается мозгом и на данный момент времени является достаточно сложной для него. Нельзя читать книжки и надеяться стать мастером.

Все в этой жизни нужно проживать на опыте, на практике. Этому машины и сухая информация никогда не научат, и в этом они никогда не заменят живых людей. Чтобы мозг жил, думал, развивался и процветал, нужно постоянно его поливать и подпитывать. Чтобы жили люди, нужно развивать мозг. Все просто. Нужно идти в разных направлениях, применять знания в реальной жизни, не бояться пробовать и начинать. А интернет должен быть инструментом в наших руках для достижения поставленных целей, а не смыслом жизни. И тогда все будет правильно и на своих местах.

Как жить без интернета: Инструкция Царьграда

Неутомимый ВЦИОМ порадовал публику очередным опросом. Выяснилось, что 48% жителей России не понимают, как можно жить без интернета. Царьград объясняет, как именно

Итак, предположим, что на территории России внезапно кончается интернет. Не завезли новую порцию, украли по дороге, некачественные комплектующие – в общем, нет интернета. Как жить дальше?

Выяснилось, что 24% из нас вообще не почувствовали бы изменений (едва ли хоть один читатель данной статьи входит в эту четверть), 27% сказали, что жизнь изменится незначительно, а вот для 48% такая ситуация стала бы серьёзным испытанием.

Занятно, что цифра ВЦИОМа в точности совпадает с январским подведением итогов трёхлетнего исследования аудитории фондом «Медиастандарт» при поддержке кудринского Комитета гражданских инициатив: интернет стал важным источником информации для 48% жителей России (телевидение – для 76%, печатные СМИ – лишь для 19%).

И в то же время из каждого утюга слышны опасения: «великий китайский файрволл», «суверенный интернет», «в интернет по паспорту», «запретят всё». Но давайте задумаемся – возможна ли вообще современная жизнь без интернета? Давайте посмотрим, для чего он вообще используется.

Доступ к информации. Здесь интернет спровоцировал весьма интересную революцию, которую можно назвать эгалитаристской, уравнивающей. С одной стороны, он дал провинции «цифровое равенство», значительно увеличил возможности условного кемеровчанина или архангелогородца получить хорошее образование или просто нужные сведения. С другой – обманчивой лёгкостью получения информации негативно повлиял на познавательные способности нынешнего поколения и, скорее всего, всех последующих. Выяснилось, что поиск – ничуть не менее важный элемент познания, чем собственно получение результата.

Фото: Nopparat Khokthong/shutterstock.com

Способность «найти всё» в Гугле или Яндексе радикально отличается от способности самостоятельно прийти к нужному выводу или отыскать его в библиотеке. Интернет – отличный инструмент для получения хорошего продукта, но многие считают, что это уже продукт. Проблема, разумеется, не в интернете, а в чрезмерном к нему доверии.

Развлечения, бесплатный медиаконтент. Интернет, замышлявшийся как рабочий инструмент, давно и прочно стал местом проведения бесплатного или очень дешёвого досуга. Сколько часов в неделю вы тратите на онлайн-игры и просмотр, скажем так, сомнительного контента? Много вам это даёт в жизни? Вы понимаете, что являетесь всего лишь исподволь монетизируемыми игрушками для хозяев вашего виртуального мира и влажных мечтаний? Интернет тут – совершенное зло.

Магазин на диване. Переворот в торговле. Речь даже не о доставке товара на дом – это далеко не новинка, – а о реальной возможности выбора между производителями и продавцами, отсутствие диктата розницы. В типичном подмосковном райцентре есть два магазина электроники – «Эльдорадо» и DNS , но благодаря интернету вы можете заказать нужный товар из любой точки мира. Хорошо бы у нас ещё научились нормально брать с него налог, чтобы не придушить ненароком только-только вылупившегося отечественного производителя. В целом же покупать товары без интернета можно, особенно если соблюдать антимонопольное законодательство и не впадать в полный СССР с его колбасными электричками.

Общение, социальные сети. Скорость доставки бумажной почты не изменяется веками, тогда как емейлы и мессенджеры ускорили коммуникацию до скорости телефонного разговора. К сожалению, вместе с этим появились и килотонны непродуманных высказываний, пьяных оскорблений, нелепых ошибок – то, чего не могло или почти не могло быть в бумажной переписке. Выяснилось, что возможность быстрых ответов разъединяет людей, усугубляет конфликты, приводит к импульсивным не только словам, но и поступкам. Подтипом здесь можно назвать общение с родными по Skype или его современным аналогам.

Видеосвязь – одно из самых ярких достоинств сети на бытовом уровне, недаром фантасты так часто поселяли в будущем именно видеотелефоны. Формально видеозвонки доступны и по сотовой сети, фактически для этого всё равно используются протоколы интернета. Очень хорошая вещь, позволяющая поддерживать единство семей, разбросанных по разным уголкам страны, а то и мира. И всё же обойтись можно.

Фото: natmac stock/shutterstock.com

Запись к врачу и в госслужбы. С введением электронной очереди врачи стали куда менее доступны, чем раньше: судя по всему, имеют место массовые манипуляции с «резервированием мест» и прочими ухищрениями в стиле «как платите, так и работаем». Наша русская, бескомпромиссная и беспощадная живая очередь в этом плане как-то честнее. Интернет тут оказался вреден. Причём, что интересно, запись в другие учреждения работает отлично. Так что Сеть тут не помешает, но за медициной нужен глаз да глаз.

Знакомства. Забавная штука жизнь! Засев в свои углы с ноутбуками перед красными глазами, мы искренне жалуемся, что негде и не с кем познакомиться, только интернет и помогает. Типичная логическая ловушка, на которой паразитирует множество популярных ресурсов скрытой и явной проституции обоих полов. Да, многие знакомства в интернете переросли во вполне правильные и долговременные отношения, но это капля в море «тиндер-матчей». Такой интернет нам не нужен.

Читать еще:  Minfin. Com. Ua: Курс рубля будет в зависимости от темпов производства готовой продукции

Свобода. В интернете за пределами сети «Вконтакте» можно практически всё, и робкие попытки товарища майора перекрыть вам телеграмно-линкединовский воздух с лёгкостью обходятся многоликим анонимусом. Но много ли вы с того выиграли?

Недорогая и надёжная связь нужна. Общедоступные базы знаний необходимы. Электронная коммуникация с властью удобна. Но то, во что выродилась основная часть интернета, не развивает общество, а тормозит его, опуская и интеллект, и мораль к первобытному уровню. Это далеко не первое великое открытие, созданное для добра и служащее злу.

Но даже эту статью вы прочитали именно в интернете. Он децентрализован, изменчив и непобедим, поэтому бороться с ним как с технологией бессмысленно. Просто нужно очень хорошо понимать, с чем мы имеем дело. Сейчас интернет напоминает домашнюю электрическую сеть, в розетки которой 95% пользователей суют пальцы, и только 5% включают электроприборы. Неплохо бы поменять это соотношение на обратное.

Как интернет влияет на психику и организм человека

Психолог и врач реалити-шоу «На экране» рассказали «Афише», что на самом деле происходит, когда мы слишком много времени проводим в виртуальном пространстве.

Кинокомпания «Базелевс» Тимура Бекмамбетова совместно с «ВКонтакте» и RuTube запустила реалити-шоу «На экране». Вот уже две недели 8 человек полностью заменяют реальную жизнь виртуальной: они живут в замкнутом пространстве с минимальным набором одежды, еды и воды — и без денег. Зарабатывают они, выполняя задания зрителей. «Афиша» обратилась к врачу и психологу, наблюдающими за героями, которые заперты в комнатах, за ответами на самые насущные вопросы.

Мария Затуловская, продюсер: «Идея «На экране» родилась у Тимура Бекмамбетова еще до выхода в прокат фильма «Убрать из друзей», который также был снят в формате screen share. Мы стали разрабатывать эту задумку, докрутили формат вместе с режиссером Алексеем Репниковым и креативными продюсерами Натальей Капустиной и Викторией Репниковой. Сделали упор на чат-форум как на привычный формат для зрителей онлайн-трансляций. Двигались постепенно. Многое поменялось, когда мы добавили интерактивность сайту, сделали его игровым, прибавили задания.

Проект абсолютно непредсказуемый. По-моему, это первое реалити-шоу, в котором реальность формируют зрители в прямом эфире. Они не только дают задания и голосуют за них, формируя таким образом контент, но и общаются постоянно напрямую с участниками — рассказывают им, что происходит на экранах других ребят, подсказывают, как выполнять задания. У нас каждый день какие-то неожиданности — на самом деле все меняется прямо сейчас. Мы постоянно находим какие-то новые решения того, как должен быть настроен диалог со зрителями. Как должен быть построен день героев. Какой контент они должны создавать. Это очень живой организм».

Влияние интернета на личность

Ольга Кузнецова, психолог проекта «На экране»: С точки зрения психологии полный уход в виртуальную реальность ведет к потере эмоциональной эмпатии, эмоциональному выхолащиванию. Если есть правильный баланс между онлайн- и офлайн-общением, то это, скорее всего, никак не отражается на психике. Но это идеальная ситуация. Мир становится виртуальным, а интернет теперь наша новая реальность.

Современный человек зачастую теряет способность к диалогу. В интернете нам не нужно сразу же реагировать на остроумные или обидные комментарии собеседника. Мы можем подумать, взвесить все, а затем ответить или вовсе проигнорировать сообщение. Это значительно снижает тревогу, которая присутствует в живом общении, ведь от неприятного разговора можно уйти. Это делает общение в интернете менее честным и более ограниченным. Мы можем узнать что-то объективное: политические и религиозные взгляды собеседника, например. Но в остальном нас легко обмануть каким-нибудь, например, забавным смайлом. Ведь мы не слышим интонации, не видим мимику. Пожалуй, только с очень близким человеком мы можем относительно точно предположить ход мыслей, реакций и действий. Но и в этом случае общение остается в рамках мира наших фантазий.

Как соцсети, чаты и мессенджеры влияют на общение офлайн

Ольга Кузнецова: Вряд ли интернет-общение сильно отразится на взрослом человеке со сформировавшейся моделью поведения, чего нельзя сказать о подростках и людях с подвижной психикой, на которых такая манера общения вполне может повлиять. Как правило, последствия могут быть печальными: вплоть до потери чувства ответственности за свои слова.

Тут получается замкнутый круг. Человек уходит в интернет, он наблюдает за кошкой какого-нибудь блогера, а не интересуется делами друзей и близких. Это такой спасительный побег от реальности, от невыносимых ощущений от контактов с другими людьми, которым постоянно что-то должен. Люди сидят в соцсетях, рубятся в онлайн-игры, отключают мозг и бегут в мир своих фантазий.

Насколько сильно влияние общественного мнения в сети

Ольга Кузнецова: На негативные комментарии реагируют все, но все переживают по-разному. Кто-то избегает определенных ресурсов, кто-то хамит и ругается. Неприятные эмоции задевают любого человека. Даже, к примеру, Сергей Шнуров, который говорит, что ему плевать на реакцию в сети, вряд ли бы выступал с подобными заявлениями, если бы его клипы не собирали по 2 миллиона просмотров за день. Если в интернете нет моментальной обратной связи, то это печалит иногда даже еще сильнее.

Как влияет на психику специфический интернет-юмор

Ольга Кузнецова: Интернет не учит морали. Представления о том, что хорошо, а что плохо, человек получает из семьи, и интернет на это повлиять не сможет. Поэтому для взрослого очень важно не конфликтовать с интересами ребенка, а интегрироваться в его увлечения, быть с ним рядом и делиться ценностями, учить доводить начатое до конца, а не кидаться к разным задачам (это очень, кстати, характерно для клипового мышления).

Формирование клипового мышления и снижение способностей запоминать

Ольга Кузнецова: Клиповое мышление стало нашей реальностью благодаря соцсетям и интернету. Мозг привыкает быстро получать информацию маленькими порциями. Современные подростки в своем большинстве читают и интересуются тем, что они видят в своих лентах соцсетей. Это удобно, быстро, спонтанно и очень доступно. Процент прочитанных статей, найденных через поисковики, гораздо меньше, чем тех, что найдены в «ВКонтакте» или фейсбуке.
Однако если мы говорим уже о сформированном типе мышления, то новые технологии влияют в гораздо меньшей степени и не изменят его сути.

Кроме того, пристрастие к поисковикам снижает способность запоминать. Чтобы формировалась и телесная память, необходимы физические нагрузки. Если мы не тренируем память, то она не развивается. Особенно сильно это отражается на людях с клиповым мышлением, которые вместо запоминания чего-то быстро находят нужное в сети. Также клиповое мышление предполагает, что человек получает информацию дозированно, а это не укрепляет память. Вспомните школу: вы могли прочитать абзац текста, выучить, рассказать на уроке и сразу его забыть; но если вы прочли целую главу, то, как правило, вы все-таки что-то да выносили из нее, а значит, вряд ли забывали это быстро.

Что, если полностью отказаться от реальной жизни ради виртуальной

Ольга Кузнецова: Слишком активная вовлеченность в социальные сети может привести к потере навыков живого общения. Эти навыки в основном отрабатываются только в реальной жизни, а активная виртуальная жизнь атрофирует их. Следствием могут стать проблемы социализации: неумение общаться, отсутствие реальных друзей. Также может снизиться эмпатия и эмоциональные реакции: ведь в интернете не нужно краснеть и быстро отвечать на вопросы. Поскольку действия в сети почти не имеют необратимых последствий, человек не сможет оценивать степень риска от своих поступков для себя и окружающих. Это значит, что он не сможет адекватно оценивать и свое поведение.

Работа в интернете из дома с точки зрения психологии

Ольга Кузнецова: Работа фрилансера подходит далеко не всем. Кто-то хорошо справляется, для кого-то наступает день сурка — в четырех стенах за компьютером в халате и без особой радости по этому поводу. Для многих людей важна ритуальность: утром встать, выпить кофе, одеться и пойти на работу, где есть общение с коллегами, перекуры, планерки, не всегда нужные встречи и обеды по расписанию. Отсутствие ритуалов и смены обстановки приводит часто к развитию депрессии. Не так давно было модно бросать работу «на дядю», уходить из офиса, чтобы реализовывать собственные проекты. Но затем поднялась целая волна людей, которые мечтали вернуться к размеренной и стабильной офисной жизни.

Как формируется интернет-зависимость

Ольга Кузнецова: Есть разные варианты формирования интернет-зависимости. Скажу про два основных. Во-первых, соцсети раздражают наши центры удовольствия. Мы радуемся, когда кто-то комментирует наши умные посты или лайкает наши снимки. Поэтому мы, как собака Павлова, приходим в интернет все снова и снова за тем, чтобы получить внимание, которого нам недостает в нашем реальном мире.

Во-вторых, интернет и соцсети — это как своего рода жевательная резинка для нашего мозга, который привыкает к постоянному информационному потоку. Нам сложно остановиться: мы нуждаемся в меняющейся информации. Нам нужно все время крутить и пережевывать что-то новое. Иначе наш мозг нервничает. Мы не думаем о своих проблемах, а заполняем получающийся вакуум пустыми новостями. Это такой способ снятия тревоги и побега от реальности. Кто-то грызет семечки, кто-то бесцельно листает ленту инстаграма, кто-то лопает мыльные пузырьки в игре про лягушку и сортирует фрукты на айфоне.

Один из участников шоу «На экране» до проекта почти не сидел в интернете и не общался в соцсетях. Теперь же он счастлив, потому что перед ним открылись новые возможности. Интернет все-таки дает огромное количество бонусов. Мы можем общаться с людьми в Нью-Йорке, Париже или Праге, не покидая комнаты в Теплом Стане. Нам легче отказывать или говорить что-то неприятное, когда мы не видим другого человека. Отправляем сообщение — и дело сделано.

Физиологические изменения при чрезмерном увлечении интернетом

Роман Фишкин, врач, сосудистый хирург: Вы сидите за компьютером и, возможно, проведете у экрана еще не один час. Вот уже слезятся и краснеют глаза, строчки плывут, а спина ноет. От долгого сидения за компьютером накапливается усталость и боль в плечах, но это не самая большая неприятность, которая может вас ожидать. Усталость можно сбросить, встав и размявшись. Длительное сидение за компьютером может грозить развитием достаточно серьезных патологий со стороны опорно-двигательного аппарата, органов зрения. Кроме того, сидячий образ жизни грозит избыточным весом и деликатными болезнями — такими, как геморрой. Я бы разделил то зло, которое приносит компьютер нашему здоровью, на несколько групп.

Глаза

От постоянного просиживания перед монитором может снижаться зрение и формироваться так называемая ложная близорукость. Мелкая вибрация текста и мерцание экрана перегружает мышцы глаз, а это приводит к постепенному снижению остроты зрения. При работе за компьютером частота моргания глазами снижается примерно втрое, из-за чего возникает частичное высыхание пленки слезной жидкости, являющееся причиной развития так называемого синдрома сухого глаза — это наиболее часто встречающееся заболевание людей, работающих за компьютером. Усталость, светобоязнь, резь, ощущение соринки в глазу, сопровождающееся зудом, жжением, раздражением и покраснением глаз, — все это симптомы синдрома сухого глаза.

Спина

Работая за компьютером, вы длительное время сидите в одной позе. Это приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к постоянному отсутствию ее же на других группах мышц. Отсутствие нагрузки на мышцы спины приводит к их деградации, а поскольку обмен веществ в позвоночнике происходит с их помощью, соответственно, он тоже нарушается, в итоге происходит деградация (разрушение) межпозвонковых дисков — остеохондроз. Стоит также заметить, что в положении сидя нагрузка на межпозвонковые диски намного больше, чем в положении стоя или лежа. Таким образом, все эти негативные факторы могут вызвать появление грыжи межпозвонкового диска, а она может вызывать боли в голове, конечностях и внутренних органах в зависимости от ее локализации.

Малый таз

Одной из проблем у людей, которые любят именно посидеть у компьютера, является застой крови в области малого таза — это половые органы, прямая кишка и мочевыводящая система. Это может приводить к развитию таких неприятных и деликатных проблем, как геморрой, простатит, цистит и половое бессилие у мужчин, а у женщин — развитие нарушений менструального цикла, нарушение полового влечения и бесплодие.

Все это не так страшно, как кажется, и многих проблем можно избежать, если делать гимнастику для тела и глаз один раз в час, а также следить за физическим и психическим здоровьем.

Ольга Кузнецова: Сейчас у людей есть возможность не сидеть постоянно за компьютером, а выходить в сеть с мобильных устройств — планшетов и телефонов. Это снимает ряд проблем со спиной, например. Но то, что мы не можем оторваться от интернета в принципе благодаря этим гаджетам, влияет на нашу утомляемость. Мозг страшно перегружается, устает и испытывает стресс. Мы в постоянном потоке информации и не можем выйти из него и отдохнуть даже в отпуске.

Виртуальный и реальный мир в жизни современного человека

Время чтения 8 минут

Роль Интернета в жизни человека становится всё более значимой, часть жизни проходит в виртуальном пространстве — соцсети, мессенджеры, сайты, игры. Жизнь постоянно развивается, новые технологии и достижения значительно упрощают общение и дают больше возможностей для получения информации.

Как же научиться правильно использовать ресурсы, которые даёт эра Интернета? В чём преимущества и недостатки виртуального мира? В статье рассмотрим по порядку все актуальные вопросы.

Роль Интернета в жизни современного человека

Виртуальный и реальный мир в жизни человека сейчас поляризуется, бывает и дисбаланс, наблюдается уход от реальности, большое пребывание в сетях Интернета. Кто-то научился находить баланс и использовать Интернет для достижения целей, рекламы, продвижения бизнеса или общения с друзьями, поиска новых знакомых, для кого-то он становится заменой реальной жизни, а не средством для реализации жизненных планов.

Читать еще:  Святейшему Патриарху Кириллу – 69 лет!

Роль Интернета в жизни человека зависит от определённой личности, умения распределять временные ресурсы, делать нужные акценты.

Плюсы виртуальной реальности

Роль Интернета в жизни человека постоянно растёт, преимуществ довольно много, мир стал другим, сейчас невозможно представить жизнь современного человека без Интернета (поиск рецептов, схем для вязания, данных по медикаментам), есть информация обо всём. Почему же психологи бъют тревогу, в чём недостатки влияния Интернета?

Минусы виртуальной реальности

  • Интернет-зависимость — человек не может жить без постоянного пребывания в соцсетях, проверки почты, теряет связь с реальным миром, уходит от текущих проблем, забывается, такое встречается у неуверенных людей, с комплексами, и часто у представителей молодого поколения, которые избегают личного общения, предпочитая виртуальное.
    Роль Интернета в жизни человека в таком случае превышает значение обычного мира, который теряет смысл, кажется серым и неинтересным. В виртуальной реальности человек может создать свой образ, имидж, стать другим, каким пожелает, это и ведёт к внутреннему дисбалансу. Лучше менять реальную жизнь и заниматься саморазвитием, чем создавать иллюзии.
  • Медицинские проблемы — частое пребывание в Интернете ведёт к сидячему образу жизни, вызывая заболевания зрения, снижение иммунитета, снижение аппетита, часто встречаются нарушения в опорно-двигательном аппарате, головные боли, сердечные и сосудистые нарушения.
  • Новые возможности для мошенников — благодаря соцсетям, посторонний человек может получить много личной информации, встречаются звонки с целью узнать данные платёжных карт, когда представляются сотрудниками банков, не стоит доверять таким людям, скорее всего, желают списать финансовые средства с карты путём расчетов в Интернете. Покупать товары, оплачивать услуги также лучше на проверенных сайтах.
    Виртуальный мир в жизни человека становится незаменимым, может оказывать колоссальную помощь в поиске информации по любым вопросам (медицинским, бытовым, научным), главное — научиться использовать его по назначению, бесцельное брожение в соцсетях формирует зависимости и негативно воздействует на психику, как и увлечение компьютерными играми.

Минусы развития Интернета в жизни людей связаны в основном с психологическими зависимостями и гиподинамией, люди меньше общаются в реальной жизни, падает способность коммуникации. Важно найти баланс между виртуальным и реальным миром.

Роль Интернета в жизни человека в последнее время растёт и часто общение сводится к перепискам и чатам, стоит вносить разнообразие в жизнь — театры, кино, выставки, прогулки также позволяют проводить с пользой время в приятной компании.

Исследования определили основные причины потребности молодёжи в Интернете

Таким образом, Интернет в жизни человека имеет и свои преимущества, как правильно использовать виртуальное пространство для самообразования?

Интернет и саморазвитие

Онлайн мир: значение Интернета для развития людей незаменимо, существует масса способов получения знаний — виртуальные и аудиокниги, библиотеки, видеоуроки, обучающие программы.

Роль Интернета в жизни человека всё больше сводится к получению знаний, информации, необходимых даннях. Действительно, виртуальная сеть даёт невероятные возможности каждому человеку, главное — научиться ими пользоваться, открыть для себя необходимые способы и ресурсы.

Онлайн мир для саморазвития применяют в следующих случаях:

  • есть потребность в овладении новой специальностью, сферой знаний без посещения учебного заведения, всё возможно при наличии стремления, усердия и самоорганизованности;
  • психологическое саморазвитие — человек постоянно стремится к познанию себя, развитию, большая часть жизненных ситуаций — побед и неудач, связаны с человеческим фактором, а не внешними обстоятельствами. Стоит работать над собой, меняя свою жизнь. В помощь большое количество литературы, тренингов;
  • ведение блога — один из способов познания себя, самовыражения, передачи жизненного опыта, накопленной информации, знаний окружающим людям.

Роль Интернета в жизни человека становится незаменимой и в плане обучения, получения знаний, уже нет необходимости бегать по книжному рынку в поиске нужной литературы, намного проще найти и скачать полезную информацию. Обладая высокой самоорганизованностью, можно достичь блестящих результатов в освоении любой сферы, профессии, иностранных языков.

Предлагаем список ресурсов, позволяющих бесплатно получать ценные знания

  1. https://www.skillshare.com/- сайт свободного обучения, уроки по различным темам;
  2. https://www.khanacademy.org/ — видеоуроки и курсы для слушателей со всего мира;
  3. https://www.codecademy.com/ — специальный сайт для обучения разработке программ;
  4. http://ffc2016.startupnotes.org/ — специальная школа стартапа, много историй успешных людей, опыт жизни, практические советы;
  5. http://how.co/ — платформа для бизнеса, обучают преуспевающие предприниматели;
  6. http://startuptalks.tv/ — сайт содержит информацию о различных бизнес-проектах, сферах деятельности;
  7. http://rocketship.fm/ — программа обучения на еженедельной основе, преподают достигшие успеха бизнесмены;
  8. https://ru.coursera.org/ — это международная программа онлайн обучения, созданная профессорами Стэнфордского университета (есть русские субтитры). Содержит более тысячи курсов.

Существует много и русскоязычных ресурсов, помогающих в самообразовании и саморазвитии

  1. https://postnauka.ru/ — сайт для любителей новостей в сфере науки, последние исследования, идеи, открытия, информация из первых рук, статьи известных учёных;
  2. http://arzamas.academy/ — данная платформа предполагает формат гуманитарных сериалов», помогает вспомнить забытое и узнать новое об искусстве, литературе, философии;
  3. https://thequestion.ru/ru/feed — сайт для всех людей стремящихся к знаниям, построен по принципу вопросов и ответов, можно участвовать в обсуждениях, получать новую информацию;
  4. https://www.lektorium.tv/ — сайт для школьников и студентов вузов, содержит видеокурсы по различным предметам;
  5. http://www.teachvideo.ru/ — ресурс для изучения it-технологий, различных компьютерных программ;
  6. http://elementy.ru/ — сайт посвящён научно-популярным темам, новые обзоры, статьи, открытия, вопросы и ответы;
  7. https://lingvist.com/ru/ — бесплатное изучение иностранных языков (английский, французский язык).

Специальная интерактивная программа

Огромную помощь в обучении и получении информации играет и YuoTube, ставший незаменимым для прослушивания курсов, лекций, видеоуроков по различным тематикам.

Особая роль Интернета в жизни человека не вызывает уже сомнений, виртуальная сеть становится помощником в освоении новых знаний, получения информации от профессионалов в различных сферах. Самосовершенствование — бесконечный процесс, главное — поставить цели и постоянно развиваться, кто ищет, всегда найдёт способы.

Ошибаются люди, которые считают, что достаточно получить образование в вузе, современный мир стремительно развивается и чтобы успевать за ним, нужно быть в курсе актуальных тенденций в нужных сферах, получать новую информацию, осваивать новые подходы.

Пространство виртуальной реальности часто становится вторым учебным заведением, даёт шансы для саморазвития, образования практически во всех отраслях, специализациях, причём существует большое количество бесплатных обучающих платформ и библиотек. К наиболее популярным библиотекам относятся — https://4brain.ru, http://www.koob.ru).

Таким образом, Интернет в жизни современного человека имеет многофункциональное значение, способствует общению, обмену информацией, самообразованию. Стоит извлекать максимум пользы и минимизировать вредное влияние. Любое открытие науки и техники может приносить как пользу, так и вред, всё зависит от способов применения и задач, которые ставят перед собой люди.

Роль Интернета в жизни человека нельзя назвать однозначно позитивной или негативной, всё зависит от контекста и использования возможностей виртуального мира, для многих людей открылась масса возможностей: онлайн-профессии, интернет-магазины, доступ к знаниям международных университетов. Каждый человек открывает для себя что-то своё, особое, посредством подключения к

Интернету, важно отдавать себе отчёт, что есть полезно, а что — пустая трата времени, утечка ценного ресурса.

Желаем найти свои способы саморазвития, в том числе, используя виртуальную сеть!

Минусы и плюсы Интернета

Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу написать про минусы и плюсы Интернета. Я уже писал где-то, что всегда и во всём кроме плюсов ищу ещё и минусы. И это не от того, что я негативный человек. Вовсе нет. Скорей, меня можно назвать как раз позитивным человеком. Но я ещё и реалист. И как плюсы, так и минусы ищу именно для отображения реальной картины различных событий и явлений.

Интернет как раз является изобретением глобального масштаба. Никто не будет спорить с тем, что он значительно повлиял на жизнь людей. А количество таких людей измеряется миллиардами. На данный момент в мире более четырёх миллионов пользователей интернета. То есть, это более половины всего населения нашей планеты. Ну, ладно, это чуть-чуть о другом. Ниже я напишу о том, какие минусы и плюсы Интернета вижу я сам. Но сначала о мухах и пчёлах.

  1. Мухи и пчёлы
  2. Плюсы Интернета
  3. Возможность общения
  4. Знакомства с новыми людьми
  5. Возможность найти нужную информацию
  6. Дистанционное обучение
  7. Возможность создать что-то своё
  8. Реализация творческого потенциала
  9. Заработок в Интернете
  10. Минусы Интернета
  11. Замена живого общения
  12. Неверная и негативная информация
  13. Доступ детей
  14. Мошенничество в Интернете
  15. Искажение языка
  16. Отслеживание действий пользователей
  17. Перебор с рекламой
  18. Интернет-зависимость
  19. Вред для здоровья

Мухи и пчёлы

И мухи, и пчёлы являются насекомыми. И те, и другие летают. Только пчёлы приносят человечеству пользу, а от мух кроме вреда ничего не дождёшься. Хотя нет… Тут я немного не прав. Мух можно использовать как наживку при рыбной ловле. Также в качестве наживки широко используются опарыши. Вот видите, даже в мухах я нашёл плюсы. Что говорит о моей объективности.

Так вот. Мухи ищут и находят, извините за выражение, разное дерьмо. И потом это дерьмо разносят. Пчёлы же ищут цветы. Опыляют растения, и приносят мёд. Вот также и с Интернетом. Одни люди ищут в нём хорошее доброе и светлое. А найдя, спешат поделиться с другими. Другие люди ищут в Интернете тоже самое, что и мухи в реальной жизни. И так же как и мухи разносят это везде.

Но независимо и от первых, и от вторых Интернет имеет минусы и плюсы. Итак, минусы и плюсы Интернета которые вижу я. Начну, пожалуй, с плюсов.

Плюсы Интернета

Возможность общения

Это уникальная возможность Интернета. Мы можем общаться с родственниками, друзьями и знакомыми на огромном расстоянии. Не просто общаться, мы можем с ними общаться в режиме реального времени. Мы можем их не только слышать, но и видеть. Согласитесь, что это очень здорово!

Сюда же относится и возможность так называемого делового общения. Деловые партнёры могут связаться друг с другом из любой точки мира. В любой момент времени.

Знакомства с новыми людьми

На различных ресурсах (форумах, в социальных сетях, на сайтах знакомств и тому подобное) можно познакомиться с новыми людьми. С людьми разделяющими ваши взгляды и интересы. Круг общения можно расширять практически до бесконечности. И, соответственно, расширяя круг общения вы расширяете и свои познания, и свои интересы. Отсюда вытекает третий плюс.

Возможность найти нужную информацию

Вы можете найти практически любую нужную вам информацию. И не только при общении с другими людьми. Информацию абсолютно разного характера. Вспомните, что было без Интернета? Вам нужно было открывать в поисках информации справочную литературу. Не всегда такая книга была дома. Нужно было спрашивать у друзей и знакомых. Идти за книгой в книжный магазин или библиотеку.

Сейчас для получения нужной информации нужен только доступ в Интернет. Ну, и умение нажимать нужные клавиши и пользоваться компьютерной мышкой. Вы можете найти и книгу, и статью о том как живут, например, термиты. Можете всегда найти и посмотреть интересующий вас фильм. Или телевизионную программу которую вы по каким-то причинам пропустили.

Дистанционное обучение

С приходом Интернета в нашу жизнь у нас появилась уникальная возможность обучаться дистанционно. Этот способ обучения особо актуален для инвалидов и пенсионеров. На одном из форумов я прочитал о том, как девушка инвалид научилась в Интернете плести ремни. Но можно дистанционно научиться не только таким навыкам.

Сейчас можно получить таким образом полноценное образование. Конечно, не по всем профессиям. Но по очень многим. И это несомненный плюс Интернета.

Возможность создать что-то своё

Тоже совершенно уникальная возможность! Вы можете создать, например, свой канал на YouTube. Снимать свои фильмы. Кстати, очень хорошая и совершенно бесплатная школа YouTube находится здесь.

Можете написать и опубликовать свою книгу. Создать, как я, свой сайт. Обладая специальными навыками можно создать своё веб-приложение. Или компьютерную игру. Да много чего можно создать именно в Интернете и благодаря именно Интернету!

Реализация творческого потенциала

Творческие люди могут полностью реализовать свой потенциал. Писать свои стихи и рассказы. Свою музыку. Создавать картины. Всё это можно выкладывать на специальных ресурсах. Всё это могут видеть, слышать и читать те, кого это интересует.

Заработок в Интернете

В интернете можно зарабатывать деньги. Сейчас есть множество профессий в которых можно работать удалённо. С официальным трудоустройством. Получая при этом белую зарплату и другие положенные вкусняшки.

Кроме этого можно зарабатывать в Интернете и другими способами. Я не буду останавливаться на этом подробно. Мой сайт посвящён именно заработку в Интернете. Если вам этот вопрос интересен, то можете прочитать мою статью «Как можно заработать в Интернете реальные деньги». Там всё про это сказано.

Минусы Интернета

Минусов я насчитал немного больше чем плюсов. Но это моё мнение. Оно субъективно. Впрочем, в качестве плюсов к минусам можно сказать, что минусы более короткие чем плюсы.

Замена живого общения

К сожалению, очень часто, вместо живого общения с людьми находящимися от нас неподалёку, мы заменяем живое общение общением в Интернете. Это грустно, но это так и есть.

Неверная и негативная информация

При поиске информации можно найти неверную информацию. Поэтому нужно внимательно прочитывать информацию из нескольких источников.

Кроме этого информация порой может носить негативный характер. Хотя сама информация по своей сути может быть просто нейтральной.

Доступ детей

Ну, это вообще отдельная тема. Но, если в двух словах, то, опять же к сожалению, наши дети могут нахвататься в Интернете всякой ненужной им, а порой и вредной информации.

Читать еще:  В России создадут православную туристическую зону

Есть, конечно, различные технологии позволяющие ограничить доступ детей к компьютеру. Но современные дети, в большинстве своём, научились с этими технологиями бороться.

Мошенничество в Интернете

Это тоже отдельная тема. Но мошенники были всегда. Сейчас их очень много и в Интернете. Начиная от поддельных интернет-магазинов и заканчивая хакерами всех цветов и мастей. Последние создают массу проблем для обычных пользователей. В том числе и финансовых проблем.

Сюда же, к мошенничеству, можно отнести и кражу интеллектуальной собственности. Даже если такая собственность защищена авторским правом, придётся доказывать это в суде. И совсем не в Интернете.

Подробней о мошенничестве в Интернете вы можете прочитать в моей подрубрике «Лохотроны». Находится эта подрубрика вот здесь.

Искажение языка

С приходом Интернета появились не только специальные слова и термины. Появился и особый жаргон или сленг. Те кто в Интернете давно, помнят, наверное, вот это « мальчег » вместо мальчика и тому подобное. Это тогда называлось почему-то албанским языком. Мода на него давно прошла, но некоторые искажения русского языка имеют место до сих пор.

Отслеживание действий пользователей

Это ни для кого уже не секрет. Наши действия в Интернете полностью отслеживаются. Делается то якобы для нашей с вами пользы. Однако, у меня есть все основания подозревать, что данное утверждение очень и очень спорно. Но факт остаётся фактом.

Перебор с рекламой

К сожалению, очень часто в поисках нужной информации можно попасть на ресурсы просто до невозможности перегруженные различной рекламой. И продираться сквозь эти рекламные дебри. Я больше так не делаю. Я с таких ресурсов просто ухожу. Советую и вам поступать также.

Интернет-зависимость

Интернет порой затягивает. И это относится не только к так называемым игроманам . Я лично знаю нескольких человек, которые проводят весь день в социальных сетях. И, как мне кажется, без Интернета они теперь прожить уже не смогут.

Вред для здоровья

Я не знаю, что там про излучение… Разное говорят. Но то, что при длительном времяпрепровождении за компьютером ухудшается зрение, это очевидный факт.

Ну, вот… Я перечислил все минусы и плюсы Интернета которые знаю я. А какие минусы и плюсы Интернета знаете вы? Возможно, что я что-нибудь упустил. Было бы интересно прочитать и ваше мнение. Если у вас таковое имеется, то пишите в комментариях.

А на сегодня у меня всё. Всем удачи и до встречи!

Как я освободилась от интернет-зависимости

Скажи кто-нибудь десять месяцев назад, что я избавлюсь от привычки «зависать» в интернете, ни за что не поверила бы. Кажется, у меня тогда на лбу было написано, что я интернет-зависимая. Часами отслеживала новостные ленты, сёрфила без разбора сайты и блоги, зависала на видеоканалах. А теперь я не читаю новости в интернете. Совсем. И даже профиль в фейсбуке проверяю от силы раз в день, а иногда и сутки через двое.

Я шла к этой реальности через «не могу» и «надо». Срывалась, заблуждалась, обманывала и бичевала себя. Но теперь, когда за плечами почти год борьбы за личную свободу, точно могу сказать: возможно всё! Даже освобождение от интернет-зависимости.

Всезнающий интернет утверждает, что интернет-зависимость — это расстройство, имеющее физические и психические симптомы. Однако пока не является болезнью по медицинским критериям. Я бы с последним утверждением поспорила. По собственному опыту скажу, что зависимость от интернета — настоящий недуг, наподобие алкоголизма или наркомании. Более того, я уверена, что скоро его внесут в классификатор болезней и будут лечить. Возможно, даже изобретут вакцину. А вдруг всё это уже существует? Увы. Судя по тому, какое количество людей повсеместно и круглосуточно сосредоточены исключительно на веб-сёрфинге, вакцины пока нет.

Из всех счастливых пользователей сети wi-fi, уткнувшихся носом в мобильники и планшеты, часть, конечно, заняты делом. Ну, или хотя бы читают книгу. Остальные убивают время. Сидят в соцсетях, чатятся, играют, смотрят фильмы, перескакивают по ссылкам, не запоминая прочитанного. И самое страшное, почти никто из них внятно не ответит на вопросы: «Зачем тебе это надо? Какую ты извлекаешь пользу?»

У меня тоже была эта привычка — бесцельно бороздить просторы интернета. Заходила на один сайт, по ссылке переходила на другой, потом оказывалась уже на двадцать пятом. Иногда, приходя в сознание в самый разгар веб-сёрфинга, признавалась себе, что не могу вспомнить, почему очутилась именно на этом ресурсе и что мне здесь, собственно, нужно. А в это время в офлайне кипела жизнь: «убегал» суп на плите, ребёнок битый час просил поиграть с ним, пылилась недочитанная книга, ждала моего звонка мама.

Сильнее всего я «зависала» на новостях. Обманывалась твёрдым убеждением, что читать новости мне необходимо «по работе». Хотя моей основной работой на тот момент стал новорожденный сын, а нужда в подробном мониторинге информационной картины дня осталась в прошлом, я всё равно пропадала на новостных сайтах. Просыпаясь, первым делом проверяла популярную новостную ленту. В течение дня открывала новости каждые полчаса, чтобы следить, как развиваются события того или иного новостного сюжета. По вечерам, воруя время у сна, не изменяла обычаю и жадно читала всё, чем порадовал или огорчил жителей Земли минувший день.

«Зато мне всегда есть что обсудить с мужем за ужином», — выписывала я себе сомнительный бонус. Ну, ей-богу, не про детские же какашки с ним разговаривать! Будто забыла, что раньше мы всегда без проблем отыскивали темы для разговоров.

Самое ужасное, что в глубине души я осознавала гибельность происходящего. Сложно было не замечать промежуточные итоги зависимости — лень, прокрастинацию, застой. Под их гнётом я успешно хоронила мечты и планы. Не писала сама, а читала посторонние тексты. Не творила собственную действительность, а погружалась в чужую. Этакий современный вариант Обломова с интернетом вместо дивана. Ещё сильнее угнетала и очевидная бессмысленность затянувшегося времяубивания.

Что по-настоящему нового я узнавала из сообщения про грудь Анджелины Джоли? Чем для моей реальности полезна новость о бомбардировках в Сирии? Что меняла в моей жизни информация о кознях на выборах зарубежного президента? Ничего. Я заполняла пустоту пустотой и только крепче засыпала. Как Обломов.

И спала бы я до сих пор, но получилось как в поговорке. Не было бы счастья, да несчастье помогло. Как-то завтракая и, по обыкновению, читая новости, я неудачно протянула руку за кружкой. Через мгновение клавиатура ноутбука была залита ароматным какао. Пока ликвидировала последствия аварии и придумывала отговорки для мужа, чей ноутбук испортила, меня вдруг озарило. Стало очевидно, что я всерьёз повредилась умом, раз даже поесть не могу без новостного сопровождения. «Ирина, надо что-то делать!» — прорвался откуда-то из глубины сознания отчаянный вопль.

Теперь-то я знаю, что это был за вопль. Это мой напрочь зомбированный интернет-новостями мозг всё-таки изыскал резервы, чтобы защитить себя от. меня. Я всерьез убеждена, что он неслучайно послал неверную команду руке.

С этого происшествия начался мой великий исход от пустых новостей в интернет-пустоту. Я назвала его тернистым путём чистосердечных признаний самой себе.

Первое признание: у меня интернет-зависимость

Я буквально встала перед зеркалом и, глядя в глаза отражению, покаялась. Призналась, что страдаю той разновидностью интернет-зависимости, которая подвигает бесконечно искать информацию в сети. Я не резалась в сетевые игры, не регистрировалась на сайтах знакомств, не спорила на форумах и не болтала в чатах, не участвовала в интернет-аукционах. Зато информационно перегружала себя, бесконечно читая новости. Пришлось признать, что эта привычка тешит моё эго, мнимо вознося на гребень информационной волны и даруя иллюзию всезнайства. Веб-сёрфинг замещал мне ещё и нехватку общения: всё-таки отпуск по уходу за ребёнком имеет свои особенности и ограничения в коммуникационном плане.

Второе признание: зависимость нанесла мне ущерб

И речь здесь не о затратах на ремонт ноутбука. Главный урон причинён моему психологическому здоровью, израненному контекстом новостей. Он у нас, по традиции, на 90% отрицательный. Повышенная тревожность, моральное опустошение, бессонница — этот балласт я тащила в придачу к своей нездоровой увлеченности. Невосполнимый урон был нанесён отпущенному мне времени: пока я была онлайн, жизнь протекала мимо. Сколько её важных моментов упущено? Чего я лишила себя ради удовлетворения внутреннего монстра, питающегося интернет-новостями?

Третье признание: избавиться от интернет-кабалы сразу не получится

Сюрпризы начались, как только я решила «с завтрашнего утра» читать новости один раз в сутки! И хотя перед смертью не надышишься, вечером накануне отречения я сёрфила с удвоенной энергией. Прошла неделя. Я заметила, что «один раз» превращается в бесконечное множество. Вот я заглядываю в новости днём, пока спит ребёнок. Вечером опять одним глазком смотрю, «что в мире делается». Просыпаясь утром, решаю, что санкционированный «один раз» наступил сейчас. Так я скатилась к прежнему режиму интернет-бодрствования, «средь шумного бала случайно» обнаруживая себя за чтением новостей.

После нескольких таких попыток, я с ужасом поняла, что избавиться от интернет-зависимости путем полумер не получится. Больному в моём лице явно требовался скальпель и ампутация, а не пластырь с «зелёнкой». И я решилась! Решилась так, как прыгают в пушистый сугроб распаренные банщики. Без оглядок и сомнений. Потому что если начнёшь сомневаться, то ни за что не прыгнешь. Мой «ответ Чемберлену» заключался в следующем: с этой минуты я прекращаю читать новости в интернете вообще! Страховкой от срыва стало еще одно обещание: я не только бросаю читать новости, а перестаю пользоваться интернетом в принципе! Срок определила в один месяц, чтобы привычка сформировалась.

Четвертое признание: выходить из зоны комфорта очень страшно

Как только я сделал выбор в пользу полного отсечения себя от Всемирной паутины, накатил страх. Он нашёптывал, что добровольно лишаться интернета в век космических кораблей и роботов-пылесосов — кульминация безумия. Страх пугал: ты же пропустишь все тренды. Страх вопрошал: чем ты займешь себя в освободившееся время? Страх уговаривал: открой браузер, никто же не узнает. Когда внутренний предатель понял, что я не шучу, он начал обзываться. Он издевался над моей принципиальностью, над нежеланием нарушать слово.

Ломка у меня, уж простите за сленг наркоманов, была жуткая. Интернета не хватало физически и морально. Каюсь, в течение первого месяца я раз десять едва не провалила миссию. И провалила бы, не поддержи меня муж. Он с воодушевлением отнёсся к «эксперименту», сочувственно выслушивал мои исповеди по теме, хвалил за каждый новый день без сети. И даже искал нужные телефоны в интернете, если мне приспичивало куда-то позвонить. В очередной раз я убедилась, что близкие и родные люди — это наша крепость, перед которой отступает самый лютый враг.

Пятое признание: на смену страху приходит освобождение

Примерно через месяц мне неожиданно полегчало. Сеть отпустила. Удивительное это оказалось чувство: мало того, что я не знала, что делается в мире, так ещё ничего и не теряла от этого. Новости исчезли из моей реальности, а с ними — треволнения, пустые разговоры и хлопоты о чужой жизни. И да, я не отстала от жизни, потому что новости стали приходить ко мне другим путем. Что-то случайно услышу по радио, что-то расскажет муж, что-то друзья.

Оказалось, что у меня теперь океан свободного времени, на нехватку которого я раньше обожала жаловаться. Я снова стала много читать, гулять, заниматься в спортзале, уделять больше времени детям. Бессонница и тревожность исчезли. Мне удалось за месяц переделать дела, которые ждали своего часа не один год — разобрала цифровые фотоархивы и напечатала нужные фотографии, например. А еще погрузилась в собственное творчество, начала писать книгу. Моя душа распустилась лепесток за лепестком, подобно комнатному цветку, который неожиданно вынесли из затхлой комнаты на свежий воздух.

Шестое признание: выдержав испытание, будь начеку — враг не дремлет!

В начале апреля исполнится ровно год, как я выбрала для себя свободу от интернет-новостей. Конечно, я не стала доводить благое начинание до абсурда и лишила себя удовольствия стать интернет-отшельником. Не люблю крайности. Да ведь и пойди я на такое, вы бы не читали этот текст.

Впрочем, надо быть честной до конца. Посредине процесса выздоровления у меня случился еще один срыв. Он не касался собственно интернет-новостей, но был связан с активностью в социальной сети. Я завела блог и для его продвижения решила обзавестись профилем в фейсбуке. До этого социальными сетями не пользовалась лет восемь. И как вы уже, наверное, догадались, фейсбук чуть снова не затянул меня в интернет-трясину. Когда я поняла, что он пожирает моё время так же, как раньше новости, просто удалила мобильное приложение с телефона. После опыта с отказом от новостей, сделать это мне было уже гораздо легче. Теперь в фейсбуке появляюсь лишь в случае необходимости: чтобы запостить ссылку на свой блог или новую статью, принять участие в онлайн-курсах, лайкнуть взявший за душу пост из френд-ленты.

Мне нравится мой сегодняшний день. Я счастлива и свободна. Уверена, что не сорвусь и продолжу жить здесь и сейчас без «поводка» интернета. Я почти забыла, как это, когда «поводок» натягивается и заставляет бежать туда, куда я не хочу. А в каких отношениях с интернетом вы? Питаете иллюзию, что распоряжаетесь собой? Или уже поняли, что проигрываете битву сети, как поняла это однажды и я?

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector