0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

О «секретах» клиросной жизни – студент КДА

Долгожители о «секретах » своего долголетия

Возможно, источник вечной молодости – не более чем миф, но это еще не означает, что все надежды на долгую жизнь напрасны. Наши гены, безусловно, играют определенную роль в том, как долго мы живем, но это еще не весь секрет долголетия. Вот что говорят о том, как жить долго и счастливо некоторые известные люди, которым уже далеко за 90 или даже больше.
«Ты просто продолжаешь делать то, что любишь делать. Вот и все. Это очень просто. Любой, у кого есть большая страсть, без которой он не может жить, по-моему, должен просто держаться за нее, потому что это помогает жить. Я имею в виду, что это держит вас в форме, делает счастливым и занятым человеком. Безусловно, я до сих пор занят».

Рэндольф Хокансон, 103 года, американский пианист и профессор

«У меня нет свободного времени, потому что я постоянно работаю. Я думаю, именно это заставляет меня оставаться в форме. Продолжать работать после девяноста лет – это не каждому удается. Так что, я самая счастливая старая кошелка на двух ногах».
Бетти Уайт, 96 лет, американская актриса

«Мой кардиолог говорит: «Фрэнк, я хотел бы иметь такое сердце, как у тебя». Я ответил: «Если бы я знал секрет, я бы его запатентовал». Дело в том, что у меня в жизни было разное – удаление желчного пузыря, операции на открытом сердце, инфаркт, инсульт, застойная сердечная недостаточность, а теперь вот дефибриллятор.

«Какого черта я здесь делаю? Я не знаю, в чем дело. Честно, не могу сказать. У меня просто нет стрессов, которые выводят меня из себя. Я живу очень спокойной жизнью. Единственная ситуация, когда я ругаюсь, это в автомобиле. Я все еще вожу машину, но другие люди, о, как они ведут себя на дороге!»
Франк Хандлен, 101 год, американский художник

«Мне посчастливилось найти свою вторую половинку 63 года назад, и я считаю, что наш прекрасный брак и наши ночные беседы помогли мне пережить все невзгоды».
Кирк Дуглас, 101 год, американский актер, продюсер, режиссер и писатель

«Ключ к счастливой жизни, возможно, в том, что нужно прожить достаточно долго, чтобы оглянуться на все, что произошло с тобой и перестать переживать, потому что постоянно ждать чего-то и думать о том, что собираешься сделать – это всегда омрачает жизнь тревогой».
Генри Моргентау III, 100 лет, американский писатель и телеведущий, умер 10 июля 2018 года

«Я думаю, что подходящее слово – отношение. Вы должны быть активны, вы должны быть позитивно настроены, даже если все идет не так, как хотелось. Я думаю, что если вы позволите себе хандрить и жалеть себя, это отнимет у вас годы жизни».
Норман Ллойд, 103 года, американский актер, режиссер и продюсер

«Весь секрет жизни – умеренность. Мой девиз – всего понемногу».
Джесси Личако, 106 лет, кубинский филантроп

«Моя мантра – проснуться утром и сказать себе: «Этот день будет лучшим в моей жизни». Таким образом, я могу выдержать все. И еще, я люблю повторять себе: «Нет ничего такого, чего ты не можешь сделать».
Тао Порчон-Линч, 100 лет, американский мастер йоги и писатель

«Я просыпаюсь каждый день с благодарностью… Я здесь, у меня две руки и две ноги, и глаза все еще работают. Это уже причина для радости, если задуматься. Что касается немощи, это лишь часть игры. За все приходится платить, и сколько вы платите, зависит от того, как далеко вы собрались».
Герман Воук, 103 года, американский писатель, лауреат Пулитцеровской премии

«Люди часто спрашивают меня, в чем секрет долголетия, и я всегда отвечаю одно и то же: любить жизнь. Любите простую жизнь, играйте со своими детьми, наслаждайтесь тем, что у вас есть, проводите время с хорошими и верными друзьями».
Дэвид Рокфеллер, 101 год, американский бизнесмен и филантроп, умер 20 марта 2017 года

«У меня на самом деле нет никакого секрета. Мне всегда нравилось бегать и ходить. Я практиковала йогу для тренировки дыхания задолго до того, как она вошла в моду. Раньше я обожала проснуться в полшестого утра и бежать на фермерский рынок, чтобы выпить чашечку кофе в кофейне у Чарли, а потом бежать домой».
Патрисия Морисон, 101 год, американская актриса и певица

«Это замечательно – жить долго. Пока человеку не исполнится 60 лет, легко работать для своей семьи и добиваться поставленных целей. Но в зрелые годы мы должны стремиться делать что-то для общества. С 65 лет я работал волонтером. Я все еще тружусь 18 часов в день, семь дней в неделю, и наслаждаюсь каждой минутой».
Доктор Шигеаки Хинохара, 105 лет, японский врач, педагог и писатель, умер 18 июля 2017 года

Творить и радоваться. Секреты активной жизни от старшего поколения

В сентябре «АиФ» и нацио­нальный проект «Демо­графия» объявили о старте конкурса «Моя программа активного долголетия». Сегодня мы знакомим читателей с членами жюри.

Давать оценку рассказам людей старшего поколения о своих секретах активной жизни могут те, кто сам живёт активно, позитивно и творчески. Так размышляли мы, организуя конкурс, и именно таковы члены жюри. Думаем, их советы будут полезны многим нашим читателям.

Помогайте другим и общайтесь с природой

Народный художник России, действительный член Россий­ской академии художеств Сергей Андрияка считает, что в первую очередь надо понимать, зачем жить долго. «Если только для того, чтобы обсуждать последние новости с соседками или с утра до ночи сидеть перед телевизором, – это совершенно пустые вещи. Для меня долго – значит, с пользой, причём с пользой для кого-то, забыв о себе», – говорит он.

По мнению Андрияки, можно просто оглянуться вокруг: «Сегодня столько нуждающихся в помощи! Да начать хотя бы с собственных детей и внуков. Или помогать друзьям, соседям, инвалидам – добрых дел можно совершить море. Так жизнь становится более наполненной, насыщенной, появляются новые творческие идеи, прибавляется энергии – и получится активно и долго».

«Многие лета, долго и плодо­творно проживают люди по-настоящему творческие», – уверен заслуженный деятель искусств России композитор Григорий Гладков.

Вдохновением для творчест­ва и одновременно ключом к плодотворному долго­летию для него является природа. «Юрий Нагибин, исследуя феномен творчества, пришёл к выводу, что всё рождается при общении с природой, – поясняет он. – А потом, когда творец садится за клавиатуру, берёт перо или кисть – всё уже сочинено, надо только открыть заветный «волшебный чемоданчик» и достать оттуда то, что проявится в книгах, картинах, мелодиях».

Читать еще:  Византијски крстови: разноликост облика

По словам Григория Василь­евича, надо больше общаться с природой, причём наедине.

«Когда ты один, с тобой разговаривает Бог, – делится он. – Пейте родниковую воду, умывайтесь росой, обнимайте деревья. И страница, которая в детстве была такой полной, насыщенной, вдохновенной, снова вернётся в вашу книгу жизни».

Всегда в движении

Девятикратной олимпий­ской чемпионке по спортивной гимнастике Ларисе Латыниной сегодня 86. «Я всегда в движении, – рассказывает Лариса Семёновна. – Спортивной гимнастикой занималась до 32 лет, потом тренировала сборные СССР и столицы. И эта закваска, конечно, помогла мне дожить до столь преклонных годов. А ещё помогают хорошее настроение и правильное питание – ни мучным, ни сладким не увлекалась никогда».

Самая титулованная в мире гимнастка с детства всегда и во всём была первой – в школе, в спорте, в балетной студии, в институте. Что это, если не жажда жить насыщенно и продуктивно?

Легендарная фехтовальщица, трёхкратная олимпийская чемпионка, президент Российского союза спортсменов Галина Горохова в свои 83 настоятельно советует каждый день заниматься физкультурой.

«Чтобы быть здоровыми и меньше денег тратить на лекарства, – улыбается она. – В нашем возрасте всё равно ни одно лекарство уже не поможет, только физическая нагрузка и здоровый образ жизни. Высыпайтесь, почаще бывайте на свежем воздухе, ешьте простую пищу и не переедайте. От этого зависит и хорошее настроение тоже. Но всё же замечу: стрессы в разумных количествах нужны. В суперкомфорте, когда не осталось желаний, не размножаются ­даже зверушки».

Любопытствуйте без устали

Инструктору Бикрам-йоги Ольге Кавказской 82 года. «Учусь чему-то новому всё время без остановки, – говорит Ольга Александровна. – Мой девиз: не стоять на месте, учиться и лететь за молодёжью».

Правда, кто за кем летит – можно поспорить. Ведь молодёжь спешит к ней на занятия, осознавая, что без здоровья и жизненной энергии ты ничто. Но она объясняет свою позицию: «Вот, например, интернет. Сегодня без него не обойтись. Ни письмо послать, ни связи установить, ни поддержать кого-то. Всем советую в любом возрасте учиться, чтобы мозги не заржавели и не зацементировались, – это основа».

Ещё один её совет – заниматься телом, потому что «если тело здоровое, гибкое, то и всё остальное гибким становится».

«И, безусловно, позитив, – добавляет Кавказская. – Всё с улыбкой, с любовью».

«Любопыт­ствуйте без устали – не теряйте интереса к миру и людям, не бойтесь пробовать новое, – подхватывает генеральный директор Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко Мария Морозова. – Больше двигайтесь – не застревайте на одном месте. И конечно, следите за своим здоровьем, ведь профилактика всегда лучше, чем самое качест­венное лечение. Всегда чувствуйте себя хозяином своей судьбы – не растворяйтесь в других, но при этом не живите только для себя. ­Сама так иду по жизни и всем ­того же желаю».

Мария Морозова некогда была корректором книг на амхарском (один из языков Эфиопии), потом – актриса, певица, профессиональный менеджер. Она любит пионы, сирень и шарлотки, обожает свою португальскую водяную собаку. Чем не формула жизни?

Сквозь призму радости

У психолога, спортивного нутри­циолога, лайфкоуча Марины Спиранде своя история.

«В 42 у меня было 18 диагнозов, часть из которых лечится оперативно, а сейчас мне 51, и ни одного из них нет, – рассказывает она. – Я просто пересмотрела свою жизнь и убедилась, что мы одинаковое количество сил тратим как на позитив, так и на негатив. Так зачем терпеть дискомфорт, мучиться, страдать? Не лучше ли эти силы потратить на то, чтобы что-то поменять в себе?»

Спиранде всё пропускает через призму для радости, удовольствия и интереса. А то, что не по душе, просто перестала ­делать.

«И ещё в моём «букете» обязательная новизна. Рекомендую 10–15% времени в месяц тратить на что-то такое, чего вы никогда не делали. Рисуйте акварелью, танцуйте бачату, приготовьте мексиканский салат».

Никакой изоляции

«Лишь на 20–25% продолжительность нашей жизни определяется генетикой. Главен­ствующий фактор (70%) – это её здоровый образ», – подтверждает сказанное другими членами жюри главный внештатный гериатр Мин­здрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова Ольга Ткачёва.

А кроме того, добавляет она, никакой социальной изоляции – это ­крайне негативно сказывается на нас: «Когда человек выходит на пенсию, он теряет многие связи, у него образуется свободное время, которое нечем заполнить. Одиночество и отсутствие возможности для само­реализации значительно ускоряет старение. Общение с близкими, новые знакомства и увлечения – всё это позволит поддерживать социальные связи и оставаться в строю как можно дольше».

Руководителю программы «Молоды душой» Ассоциации волонтёрских центров Юлии Мальцевой всего 34. Но заряжается она… от людей старшего поколения, с которыми работает.

«Могу сказать, что это самая энергичная ­аудитория и самая благодарная, – объясняет Юлия. – Даже если им в проектах что-то сложно даётся, от них столько отдачи, столько энергии, столько желания научиться, чтобы потом получить грант и реализовать свой проект, что хочется делать больше, стараться и вместе с ними чего-то достигать».

Нашим конкурсантам она желает оставаться позитивными, вдохновлять и вдохновляться. «В такой среде живут гораздо дольше», – уверена девушка.

Кстати

Стать участником конкурса «Моя программа активного долголетия» просто. Расскажите о личном опыте активной жизни в возрасте 55+. Сделать это можно письменно, приложив фото и рисунки, или записать видео­ролик. Не забудьте указать свои фамилию, имя и отчест­во, контакты (адрес, телефон, ­e-mail).

Электронные письма отправляйте на адрес: artevent@aif.ru. Или воспользуйтесь формой на сайте «АиФ» по ссылке: https://dolgoletie.aif.ru/

Письма в почтовых конвертах мы ждём по адресу: 101000, г. Москва, ул. Мясницкая, д. 42, редакция «Аргументов и фактов».

При отправке любого письма сделайте пометку: «Моя программа активного долголетия».

Рассказы принимаются до 12 ноября включительно. Победителей ждут подарки – палки для северной ходьбы и фитнес-браслеты. Главный приз – путёвка на двоих в санато­рий «Крепость» в Кисловодске.

«Лайфхаки для успешного будущего»: представители компании «Полюс» рассказали студентам СФУ о секретах карьеры в эпоху цифровизации

Как стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом?

Как стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом?

Гигант золотодобычи

Онлайн-встреча представителей «Полюса» со студентами Сибирского федерального университета началась с краткой презентации. Ребята узнали, что в России добывается более 300 тонн золота ежегодно, и это один из самых высоких показателей в мире. В свою очередь «Полюс» является крупнейшим золотодобытчиком в стране, а среди мировых компаний занимает четвертое место по производству золота.

Месторождения «Полюса» находятся в Красноярском крае, Иркутской и Магаданской областях и в Якутии. Компания включает в свою структуру несколько бизнес-единиц, а общее число её сотрудников на сегодняшний день — около 20 тысяч.

Карьера в эпоху «цифры»

Главным спикером встречи выступил вице-президент по трансформации бизнеса и информатизации «Полюса» Лев Бондаренко. Своё выступление он начал с рассказа о том, что вообще может служить основой для построения карьеры в сфере цифровых технологий. Лев Бондаренко не только выделил три подхода, но и обозначил тот, который, по его мнению, быстрее всего приведет к успеху.

«Как подсказывает мой опыт, самый короткий способ сделать карьеру — это участие в различных информационных инициативах и проектах, предполагающих управление изменениями в компании. Я обозначил это направление как трансформация», — поделился выступающий.

Однако студентов больше заинтересовал другой подход, связанный с анализом данных. Как объяснил Лев Бондаренко, это очень редкая дисциплина, которую пока фундаментально не изучают в вузах, но при этом она становится всё более востребованной. Поэтому первый лайфхак для студентов — осваивать анализ данных, пока конкуренция среди таких специалистов на рынке остается низкой. По ходу беседы ребята зададут спикеру не один вопрос на эту тему и даже поинтересуются, а можно ли попасть в «Полюс» на практику в качестве аналитика.

Читать еще:  Религиозно-благотворительные фонды остались в Эр-Рияде без ящиков

Начинающий цифровизатор

Отдельно участники встречи поговорили о том, какие навыки и качества требуются от тех, кто только начинает карьеру в «цифре». На что работодатели, и сам «Полюс» в том числе, смотрят в первую очередь?

«Лично я ценю структурированность мышления, когда человек умеет определять причинно-следственные связи, отделять частное от общего», — рассказал Лев Бондаренко и тут же рассекретил еще один лайфхак — отлично знать Microsoft Excel. В «Полюсе» при трудоустройстве даже сдают тест на владение этой программой, поскольку это отлично демонстрирует именно то, насколько правильно соискатель может структурировать информацию. Этому неслучайно уделяется столько внимания, ведь умение разложить всё по полочкам — прямой путь к решению даже самых сложных задач. Особенно в программировании, IT и подобных областях.

Среди основных качеств, которые определяют успешного цифровизатор, вице-президент «Полюса» назвал лидерство, потому если вы работаете в «цифре», то вы работаете с изменениями, а заставить людей что-то делать по-новому — это всегда очень сложно, поэтому надо уметь вовлекать, заинтересовывать, мотивировать.

Умение выстраивать коммуникацию и доносить сложную информацию простыми словами — не менее важный навык успешного цифровизатора. Сюда же можно отнести способность работать в команде.

Наконец, хорошего цифровизатора определяют его практические навыки, то есть так называемые hard skills. Здесь собравшиеся снова вернулись к теме анализа данных и пришли к мнению, что хорошему цифровизатору мало уметь анализировать большие данные. Важно еще и понимать, как с помощью данных получать хорошие результаты и эффекты для бизнеса.

Студенты, в свою очередь, спрашивали у Льва Бондаренко, что важнее при трудоустройстве — фундаментальное образование или наличие практических кейсов? Спикер успокоил ребят, сказав, что кейсов у начинающего специалиста может и не быть, а вот желание развиваться — должно присутствовать обязательно:

«Количество кейсов ценится, но мы понимаем, что ни у каждого начинающего специалиста они есть. Поэтому если вы пришли и сказали, что мне такая-то тема интересна, я хочу в ней разбираться, то это уже повод рассмотреть вашу кандидатуру».

«Полюс» в эпоху «цифры»

Заключительная часть онлайн-лекции была посвящена тому, чего достиг сам «Полюс» в области цифровизации. Вице-президент компании рассказал, что современные технологии задействованы на всех этапах работы компании — от добычи до производства и управления. Горная техника, которая работает сегодня на открытых карьерах компании, сильно отличается от того, что мы видели еще пять лет назад. Сам внутренний дизайн крупнотоннажного самосвала больше похож на кабину космического корабля, нежели на привычную кабину грузовика.

Другой пример оптимизации работы уже существующего оборудования с помощью технологий — установка интеллектуальных датчиков на конвейеры. Но всё это кажется только начальными этапами цифровизации, если учитывать, что в будущем компания готовится создать цифровые двойники своих фабрик.

«Ежегодно „Полюс“ инвестирует в трансформацию бизнес-процессов и развитие цифровой инфраструктуры. Это вложения не только в „железо“ и soft, но и в персонал. Мы обращаем внимание на талантливых ребят, владеющих передовыми технологиями, и готовы платить им достойные деньги. Компания не экономит на этом, потому что понимает, что „цифра“ — это то, в чем мы будем развиваться», — добавил Лев Бондаренко.

П рактика для будущих цифровизаторов

Студентов, которые интересуются темой «цифры» и обучаются на соответствующих специальностях, «Полюс» приглашает к себе на практику. У красноярских ребят есть уникальный шанс поработать в «МФЦ Полюс» — общ ем центр е обслуживания всех подразделений компании. Центральный корпус МФЦ находится в Красноярске и в нем сосредоточено подавляющее большинство IT- специалистов «Полюса».

Студенты приглашаются в дирекцию информационных технологий « МФЦ Полюс» для работы по трем направлениям: техническая поддержка; разработка приложений, роботизация; поддержка систем.

П олучить больше информации о практике и стажировке можно на сайте Карьера в «Полюсе» в разделе «Узнай цену золота!». Там же можно с качать анкету, которую необходимо заполнить и отправить на электронную почту. После вас ждет короткое собеседование, и если всё пройдет успешно, вы попадете на оплачиваемую практику.

«Полюс» заинтересован в последовательном развитии кадров. Поэтому студенты, которые попадут на практику несколько раз подряд, непременно разовьют навыки, необходимые для дальнейшего трудоустройства в самую престижную золотодобывающую компанию страны.

Интернет-газета Newslab, фотографии компании «Полюс»

Люди рассказали, какие секреты они хранят сейчас. 100 секретов людей

Как узнать секрет? Как выведать и получить нужную информацию?

О чем лучше молчать? Что следует держать в секрете?

На одном форуме был задан вопрос о том, какой самый большой секрет они хранят. Люди охотно поделились своими секретами, тайнами и скелетами в шкафу. Чужая тайна всегда привлекательна и интересна. О чем молчат мужчины и женщины? Какие тайны они скрывают и какие секреты их беспокоят?

«Нам всем есть что скрывать. Что-то, что мы не хотим показывать остальным. И мы притворяемся, что всё хорошо, прячемся за радугой. И может, это к лучшему. Некоторые закоулки души лучше не видеть никому.» Декстер

На одном популярном форуме был задан вопрос о тайнах и секретах, которые они скрывают сейчас. Многие люди отвечали анонимно или с временных профилей, которые специально зарегистрировали для ответа. Было очень интересно почитать.

Один люди отвечали: «Хорошая попытка мама». Другие видели за этим руку спецслужб или полицию. Третьи предпочитали оставить секрет при себе. Но некоторые люди поделились своими тайнами и скелетами.

У многих людей случались неприятности или счастливые моменты, которые легли в основу секрета или тайны. Читая эти секреты поймешь, насколько может быть скучна твоя личная повседневная жизнь. Но это может быть хорошо, когда благоволят звезды и у тебя все предсказуемо и хорошо.

100 секретов и тайн людей

1. Я дружу с одной замечательной девушкой уже давно и тайно ее люблю. Но никогда не скажу ей об этом. Не в этой жизни.

2. Моя семья не знает, что ушел с работы и теперь пробую работать на себя.

3. Я девственница в 27 лет, хотя симпатичная и с фигурой все нормально.

4. Потратил много денег на азартные игры, но моя семья не знает об этом.

Читать еще:  Московские храмы не справляются с наплывом верующих

5. Я просто уволился и отправился путешествовать. Все мои друзья и близкие думают, что я просто придурок у которого кризис среднего возраста. Но это мое последнее путешествие. У меня опухоль мозга, а я неизлечим.


6. На работе я часто сижу в интернете и половину времени просто не работаю.

7. Последний год я в глубокой депрессии и не знаю, что делать. У меня семья, работа и дети, но я сильно несчастлив. Хотя все думают иначе.

8. У меня в сумке всегда есть шоколадка, я никогда не делюсь и всегда ем сама.

9. В молодости я спала с мужиками за деньги и путешествовала с ними очень много. Но потом нашла себе парня и теперь скрываю об этом.

10. У меня есть татуировка на интимном месте, но ее еще никто не видел.

11. Хочу скоро бросить работу, отношения и уехать в другой город. Уже начал откладывать деньги.

12. Одна моя знакомая снималась в домашнем порно, но она не знает, что я знаю и даже смотрел его.

13. Все время хочу поцеловать свою красивую коллегу на работе, но она уже замужем.

14. Показывала сиськи незнакомым людям, когда была пьяна.

15. Часто думаю о самоубийстве, хотя никогда не пробовал.

16. Я испортила свои пятилетние отношения с самым лучшим парнем на свете. Все думали, что это было связано нашими разногласиями, но это не так. В конце отношений я увлеклась другим парнем, но тому было наплевать. Мы расстались, но это мучает меня каждый день.

17. Я был всю жизнь полный, но начала тайно заниматься спортом. Я хочу всех поразить переменой своего тела на спортивное.

18. Знаю, что моя знакомая спит с одним мужиком, у которого есть семья и дети.

19. Мне нравятся молодые мужчины, хотя мне самой 44 года. Я в разводе, но мои дети не знают, что я предпочитаю молодых парней.

20. Хочу сделать предложение своей девушке и жду подходящего момента.

21. Постоянно смотрю порно и мастурбирую, хотя у меня есть девушка и секс с ней.

22. Мои родители работают в церкви и верят в бога. А я потерял веру в него и боюсь признаться родителям.

23. Ненавижу свою жену. Все что делаю, я совершаю это неправильно в ее глазах. Хочу расстаться, но пока не решился.

24. Я влюблен у девушку, которая влюблена в другого парня, который безнадежно влюблен в другую. Это бесконечный круг грусти, а не любви.


25. Мне изменил парень, но я еще не знаю расставаться или нет. Я изменила ему с другим парнем и чувствую себя отомщенной. Мы продолжаем пока встречаться.

26. В молодости меня изнасиловали, но я никому не рассказывала об этом.

27. Не люблю свою жену уже много лет.

28. Мне 28 лет, а я еще девственник. Я никогда не приглашал девушек на свидания и боюсь это делать. Наверно всю жизнь буду одинок.

29. Я влюблена своего друга, но мы никогда не будем вместе. Я ценю нашу дружбу и забочусь о нем.

30. Я девушка и у меня есть лучшая подружка. У меня был секс с парнем моей подружки, когда они были в ссоре. Но теперь они помирились, а скрываю о нашем сексе.

31. Не хочу семью и детей. Это ограничит мою свободу, чего я не хочу. Хотя у меня есть девушка.

32. Меня часто обижают в школе, но начал ходить на джиу-джитсу.

33. Мне нравятся девушки, хотя я сама девушка. Я тайно встречаюсь с лесбиянкой, хотя у меня есть парень. Я занимаюсь сексом с обеими полами и это мой секрет.

34. Мой парень изменял мне, но я не подаю вида, что знаю. Я уже так затрахалась искать новых парней, во всех смыслах, что просто забила на эту измену.

35. Я всем говорю, что у меня все отлично. Но последние три года я плачу по ночам.

36. Я очень хочу уйти от своего мужа, но пока не решилась, ведь он обеспечивает меня.

37. Мои родители не знают, что я замужем и есть ребенок.

38. Танцевала стриптиз на вечеринке, когда напилась.

39. Люблю свою девушку, но постоянно думаю о том, как встречаться с разными девушками. Хочется знакомиться на улице и опять испытывать все эти эмоции любви и секса.

40. В молодости делала аборт, но никто не знает об этом.

41. До сих пор люблю бывшего, хотя уже замужем за другим.

42. Хочу попробовать анальный секс с девушкой, но боюсь ей это предложить.

43. Я не плачу налоги за все деньги, которые получаю от других компаний. Мне приходится это скрывать от налоговой.

44. Я больна неизлечимой болезнью про которую поет Земфира. Через полгода увольняюсь и уезжаю навсегда в Индию.

45. Слежу за жизнью бывшего парня через социальные сети, хотя мы расстались уже больше 10 лет назад.

46. Ненавижу свою работу и тайно ищу новую, которая кардинально отличается.

47. В юности я был наркоманом, но поборол зависимость. Мне до сих пор сложно сдерживать себя.

48. У меня есть вторая семья на стороне, где есть ребенок. Я не знаю, как из этого всего выпутаться и устал от постоянных обманов.

49. Узнала, что беременна. Мой парень еще не знает об этом. Но скоро узнает.

50. Однажды я спала одновременно с двумя парнями. Я вообще была не очень строгих принципов и отрывалась как могла.

51. Катаюсь на мотоцикле, хотя мои родители не знают. Они очень переживают по поводу моих прошлых падений с байка.


52. Женюсь на парне, которые изменял мне несколько раз. Я слишком слаба, чтобы уйти от него. А моя семья уже подготовила свадьбу.

53. Я сплю со своей соседкой по дому, но она просит никому об этом не говорить. У нее есть парень, а у меня девушка.

54. Однажды украла из магазина одежды футболку. Это было в молодости.

55. У меня есть настоящий пистолет, который достался по наследству от деда, который воевал с немцами. Только наша семья знает об этом.

56. Все думают, что я много работаю и трудоголик. Но в действительности я просто много играю на компьютере.

57. Я решил уйти из жизни в 2043 году, когда мне будет 60 лет. У меня еще достаточно времени, чтобы осуществить пока другие мечты.

58. Работаю педагогом. Занимаюсь сексом со своими студентками, которые легко влюбляются в меня. Думаю, что никогда не женюсь.

59. Целую неделю я прикидывался на работе, что заболеваю. Просто я хотел поехать на фестиваль на целую неделю. У меня получилось.

60. Скрываю от родителей, что у же много лет как курю.

61. Нашел второй профиль в социальной сети своей коллеги. Там она ведает словно двойную жизнь. Я тайно слежу за ней.

62. Я милая девушка, но увлекаюсь БДСМ и всякими извращениями. Но боюсь говорить об этом своему парню.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector