0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Петров пост: календарь питания

Содержание

Петров пост 2022

Петров пост — летний многодневный пост, установленный в честь памяти двух наиболее почитаемых апостолов – Петра и Павла. Его продолжительность каждый год разная. Она зависит от даты празднования Пасхи и может составлять от 8 до 42 дней.

Петров пост в 2022 году длится с 20 июня по 11 июля (включительно).

Календарь Петрова поста 2022

Какого числа Петров пост в 2022 году

Начинается он в понедельник, на 57-й день после Пасхи (через неделю после Троицы). Последним днем поста является 11 июля. В 2022 году он длится 22 дней: с 20 июня по 11 июля.

В народе этот пост называют Апостольским или Петровкой.

Суть Петрова поста

Петров пост подготавливает христиан ко дню памяти святых апостолов Петра и Павла. Он установлен в память того, как апостолы постились перед проповедью христианства. Его суть – достичь самосовершенствования путем добровольного воздержания. Через пост человек стремиться к духовной и телесной чистоте. Отказ от некоторых видов пищи, молитва, покаянье, сострадание и гуманное отношение к окружающим помогает почувствовать единение с Богом. Также пост объединяет христиан, позволяет почувствовать себя частью Церкви.

История Петрова поста

История Петрова поста уходит корнями в первые века христианства. Изначально он был предназначен для людей, которые по каким-либо причинам не могли поститься в Великий пост. Наиболее почитаемым он был в Константинополе и Риме, где были построены и освящены храмы в честь апостолов Петра и Павла. Окончательное утверждение Апостольского поста относится к концу IV – началу V веков. На Руси Петров пост был введен после принятия христианства. Он пришел взамен языческим купальским обрядам.

Правила поведения и традиции Петрова поста

Петров пост подразумевает под собой ограничения, которые направлены на очищение тела и души человека. В этот период необходимо воздерживаться от некоторых видов пищи и повседневных дел, которые могут привести к греховному состоянию.

  • Из рациона исключается мясная пища, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу также запрещается употреблять рыбу и морепродукты, горячую пищу, приправленную маслом.
  • Отказ от алкоголя и табакокурения. В субботу, воскресенье и храмовые праздники разрешается небольшое количество вина.
  • Необходимо ограничить посещение развлекательных мероприятий. Праздники лучше отмечать в семейном кругу, без шумных застолий, танцев, песен и игр.
  • Нельзя допускать плохих мыслей, ругаться матом, ссориться с окружающими людьми, завидовать и осуждать.
  • Следует ограничить просмотр телевизора, пользование интернетом и социальными сетями.
  • По церковным канонам в период поста не совершается таинство брака (венчание).
  • Запрещается гадать, проводить магические ритуалы и обряды.
  • Супругам рекомендуется воздержаться от интимных отношений и зачатия ребенка. Допускается исполнение супружеского долга по обоюдному согласию.

Что можно есть в Петров пост: правила питания

Петров пост, в отличие от Великого, не такой строгий. В этот период также нельзя есть мясо, молочную продукцию, яйца, но в некоторые дни недели разрешается рыба. Основу постного стола составляет зелень и блюда из нее (щи, окрошка, ботвинья), крупы, ягоды.

Во время этого поста на понедельник предписано употребление горячей пищи без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресениям разрешена рыба, в среду и пятницу – сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед). В выходные дни допускается вино.

В церковный праздник Рождества Иоанна Предтечи (7 июля) можно кушать рыбу (независимо от того, на какой день недели он выпадает).

День апостолов Петра и Павла (12 июля) не входит в пост. Однако, если он выпадает на среду или пятницу, то является постным (невысокой степени строгости – разрешена пища с маслом, рыба).

Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.

В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста. Людям, которые имеют хронические заболевания, следует предварительно проконсультироваться у лечащего врача, чтобы предотвратить возможные риски для организма.

Для некоторых категорий лиц допускается послабление поста: военнослужащие, учащиеся и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Беременные и кормящие женщины освобождаются от гастрономических ограничений. Детей лучше не ограничивать в мясной и молочной пищи. Для них можно ввести другие ограничения по питанию. Например, давать меньше сладостей.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Петров пост является нестрогим. В летнее время на столах в изобилии присутствуют овощи, фрукты, зелень, что позволяет питаться разнообразно и вкусно, не испытывая чувства голода и дискомфорта. Петров пост не требует тщательной подготовки, однако для людей, которые постятся впервые или тяжело переносят гастрономические ограничения, лучше придерживаться некоторых правил:

  • Подготовку к посту лучше начать за 1-2 недели. Постепенно снижайте в рационе мясные и молочные продукты. Увеличьте долю овощей и фруктов.
  • Приучите свой организм к клетчатке. Основа постного питания – растительная пища, которая в большом количестве содержит пищевые волокна. Чтобы не испытывать дискомфорта, связанным с пищеварением, ежедневно ешьте салаты, добавляйте в готовые блюда отруби или клетчатку.
  • Пейте достаточное количество жидкости. Выпивая 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, позволит улучшить работу кишечника, устранить явление обезвоживания и меньше испытывать чувство голода.
  • Поддерживайте баланс микрофлоры кишечника. Резкая перемена рациона питания может нарушить состояние микрофлоры. Чтобы заселить кишечник полезными бактериями, ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: закваски, бифидойогурты и кефиры, ряженку, простоквашу.
  • Постная пища менее калорийная. Чтобы не испытывать чувства голода в первые дни поста можно увеличить порции, добавить дополнительные приемы пищи или перекусы из фруктов, овощей, орехов.

Кому разрешается не соблюдать пост

По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями.

Петров пост-2020. Календарь питания по дням и меню

В 2020 году Петров пост начинается 15 июня. Если Пасха была поздняя, то Петров пост будет совсем коротким, а вот если ранняя, то пост может длиться до 5 недель. Дело в том, что его начало зависит от праздника Троицы, пост начинается через неделю. А Троица отсчитывается от Пасхи — наступает через 50 дней. Заканчивается Петров пост всегда к 12 июля, Дню Петра и Павла.

Поэтому и получается, что каждый год Петров пост длится разное количество дней. Самый короткий был всего 8 дней, а самый длинный — 5 недель.

В этом году Петров пост длится 4 недели. Начинается он в понедельник, а последний день поста — суббота, канун праздника.

Как питаться в течение этих дней, расскажет наш календарь-инфографика.

Петров пост относительно мягкий, в большинство дней на неделе разрешается рыба, по выходным — вино. В среду и пятницу рекомендуется обходиться без растительного масла (и без рыбы), только горячие растительные блюда.

Раньше, когда в России жили в основном тем, что давало свое хозяйство или хозяйства крестьян вокруг городов, Петров пост был очень голодным. Запасы в погребах истощались, а до нового урожая было еще далеко. Вот и питались травой да речной рыбой, если удавалось ее поймать. В наши дни такой проблемы, конечно, нет. На рынках уже много зелени, южных ягод, корнеплоды с Ближнего Востока, помидоры-огурцы из теплиц или из Азербайджана и Средней Азии. В общем, голодать не придется. Хотя блюда из зелени и речной рыбы по традиции остаются главными в начале лета. Тем более что за зиму мы соскучились по свежему укропу, петрушке, щавелю, шпинату и другим сезонным травам.

Читать еще:  Боязнь свиного гриппа удерживает мусульман от хаджа

Что нельзя

Как и в любой пост, из рациона исключаются все продукты, происходящие от теплокровных животных, мясо млекопитающих и птицы, яйца, молочные продукты. Мясо холоднокровных, то есть рыбы, членистоногих и моллюсков, считается постным продуктом, и его можно есть в некоторые дни поста, например во время церковных праздников, в выходные.

В Петров пост рыба запрещена в среду и в пятницу, самые строгие дни на неделе.

Во время постов запрещено употребление алкоголя и табака. Исключение делается только для бокала красного вина по праздникам и выходным. Не нужно обольщаться, вино разрешается только для поддержания сил постящихся и в ограниченном количестве, а не для веселья.

Также в пост ограничиваются развлечения, шумные застолья, многолюдные праздники.

Монастырский устав

Пост для монашествующих и пост для мирян, как обычно, различаются сильно. Более строгий устав предписывает по понедельникам, средам и пятницам сухоядение. Это значит, что можно есть только сырые овощи и фрукты, орехи и хлеб. Никакого растительного масла, горячих блюд, рыбы и вина. Горячая пища с маслом разрешена во вторник и четверг, а в выходные и праздничные дни можно поставить на стол рыбу и выпить бокал вина. Миряне на такой пост должны испрашивать благословение своего духовника. Чаще всего мы соблюдаем менее строгие ограничения, едим рыбу почти каждый день, кроме сред и пятниц, а в эти строгие дни ограничиваем ее, иногда отказываемся от растительного масла.

Праздники

22 июня, в понедельник, вспоминают Афонских святых. Поэтому в этот день можно выпить бокал вина. Если вы соблюдаете более строгую версию поста, то в этот и другие праздники можно есть рыбу.

29 июня, в понедельник, когда празднуется память святого Феофана Затворника, положена рыба для монашествующих, а миряне могут добавить к обеду бокал вина.

2 июля, четверг, — день памяти святых апостола Иуды (Фаддея), патриарха Иова и святителя Иоанна Шанхайского. Можно немного ослабить пост.

7 июля, вторник, — Рождество Иоанна Предтечи, церковный праздник, в который можно употреблять рыбу, вне зависимости от того, на какой день он выпадает.

Кому не рекомендуется поститься

Если у вас есть хронические заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, проблемы с печенью, почками, поджелудочной железой и так далее, то перед постом нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который даст рекомендации по питанию. При некоторых болезнях ограничивать животную пищу никак нельзя.

Также церковные уставы напоминают, что послабление поста допускается для военнослужащих, учащихся и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Не должны соблюдать пост беременные и кормящие женщины.

Также лучше не ограничивать в животной пище детей. Если хочется их приобщить к посту, то лучше уменьшить в рационе десерты и мороженое на это время.

Петров пост 2020: сколько длится, правила, что нельзя делать, календарь питания по дням

Петров (Петровский) пост — это летний многодневный православный пост, названный в честь двух наиболее почитаемых апостолов — Петра и Павла.

Продолжительность Петровского поста зависит от времени наступления Пасхи и может составлять от восьми до 42 дней. В 2020 году Петров пост достаточно продолжительный, он длится почти месяц, 27 дней: с понедельника, 15 июня, по субботу, 11 июля, включительно.

История Петрова пост

Петров пост начинается в понедельник, на 57-й день после Пасхи, через неделю после Троицы. Согласно евангельским источникам, пост установлен апостолами, которые путем воздержания готовили себя к миссионерской деятельности. Апостольский пост изначально был предназначен для тех, кто по каким-то причинам не смог поститься в Великий пост.

Цель поста — самосовершенствование путем добровольного воздержания и подготовка к дню памяти апостолов Петра и Павла. На Руси пост был введен с установлением христианства, в том числе, чтобы отвлечь людей от распутных языческих обрядов, связанных с наступлением лета (Русалии, купальские обряды, отмечание летнего солнцестояния).

Правила Петрова поста

Во время Петрова поста запрещены мясные и молочные продукты, а также яйца. Рыба разрешена во все дни, кроме среды и пятницы, поэтому Петров пост, хотя и считается строгим, но переносится легче, чем Великий. Тем более, что в это время уже много свежей зелени, первых овощей и фруктов. В субботы, воскресенья и в праздник Рождество Иоанна Предтечи взрослым верующим разрешено немного вина.

Во время поста под запретом все, что может навредить духовному совершенствованию человека: ссоры, скандалы, брань, дурные мысли, лень, зависть и так далее. Время следует проводить в духовной чистоте, в делах благотворительности. Верующим предписано избегать мирских развлечений и шумных компаний, ограничить бездумное пользование Интернетом и социальными сетями.

Что касается интимной жизни, то нужно помнить, что церковь любое невенчанное сожительство считает блудом. По правилам в пост интимная близость между венчаными супругами запрещена, но церковь эти вопросы оставляет на усмотрение прихожан. Также во время поста не проводятся венчания, поэтому верующим заключение брака лучше отложить на время после поста.

Что можно есть в Петров пост: правила питания

По понедельникам — горячая постная пища без масла. По вторникам, четвергам, субботам и воскресениям — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, по выходным — вино. По средам и пятницам — сухоядение (пища без тепловой обработки, сухофрукты, орехи, мед).

В праздник Рождество Иоанна Предтечи (7 июля) разрешены рыба и вино, в этом году праздник приходится на вторник.

День памяти апостолов Петра и Павла (12 июля) не входит в пост, но, если он выпадает на среду или пятницу, является постным. В этом году праздник выпадает на воскресенье, так что ограничений в питании нет.

Кто освобождается от поста

Строгий пост с соблюдением всех правил обязателен для священнослужителей и монахов, для мирян допускаются послабления. От поста освобождаются больные и пожилые, а также маленькие дети, которым нужны молочные продукты, беременные и кормящие женщины. Временный отказ от мясной пищи не считается опасным или вредным, если у постящихся нет сопутствующих заболеваний (например, малокровия).

Менее строго пост можно соблюдать людям, выполняющим тяжелую физическую работу, а также путешествующим, находящимся в заключении и так далее.

Календарь питания по дням

15 июня, понедельник — горячая постная пища без масла.

16 июня, вторник — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

17 июня, среда — сухоядение.

18 июня, четверг — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

19 июня, пятница — сухоядение.

20 июня, суббота — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

21 июня, воскресенье — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

22 июня, понедельник — горячая постная пища без масла.

23 июня, вторник — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

24 июня, среда — сухоядение.

25 июня, четверг — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

26 июня, пятница — сухоядение.

27 июня, суббота — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

28 июня, воскресенье — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

29 июня, понедельник — горячая постная пища без масла.

30 июня, вторник — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

1 июля, среда — сухоядение.

2 июля, четверг — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

3 июля, пятница — сухоядение.

4 июля, суббота — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

5 июля, воскресенье — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

6 июля, понедельник — горячая постная пища без масла.

7 июля, вторник — Рождество Иоанна Предтечи, горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино.

8 июля, среда — сухоядение.

9 июля, четверг — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты.

10 июля, пятница — сухоядение.

11 июля, суббота — горячая постная пища с маслом, рыба и морепродукты, вино

12 июля, воскресенье — День апостолов Петра и Павла, поста нет, разрешена любая пища.

Народные приметы на Петров пост

Считается, что в Петров пост нельзя стричься, иначе волосы будут выпадать и плохо расти.

Согласно примете, во время поста нельзя давать деньги в долг, иначе будешь в долгах как в шелках.

На Руси в Петров пост девушкам запрещалось заниматься рукоделием, иначе, согласно примете, «зашьешь» счастье и удачу.

Считается, что во время поста нельзя жениться, иначе семейного счастья не видать.

Раньше в пост старались не путешествовать, сегодня в связи с ограничениями, вызванными пандемией COVID-19, к этой традиции имеет смысл отнестись с уважением.

Петров пост в 2021 году: календарь питания по дням

Во время Петрова поста верующие соблюдают особый режим питания, цель которого — отказ от соблазнов и воспитание силы воли. С календарем питания по дням каждый сможет разнообразить меню и без труда отказаться от запрещенных Церковью продуктов.

Петров пост — важное православное событие, приуроченное к дню памяти апостолов Петра и Павла. В 2021 году он начнется 28 июня, а завершится 11 июля. Во время поста верующие будут молиться Господу и всем святым, чтобы очистить души от грехов и обрести гармонию. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с подробным календарем питания, чтобы каждый день готовить разнообразные блюда и не испытывать недостатка в витаминах.

Читать еще:  «Савва, надо дать спонсорам шанс!»

В чем смысл Петровского поста

Петров пост не отличается строгостью Великого поста, но его значимость для верующих от этого не уменьшается. Во время поста каждый православный верующий приближается к Господу, очищаясь через покаянные молитвы. Благодаря апостольскому посту каждый сможет противостоять проискам нечистых сил и не останавливаться в духовном развитии.

Каждый день Петрова поста верующие будут начинать с благодарственных молитв, просить милости у высших сил и переосмыслять жизнь, избавляясь от дурных мыслей и направляя помыслы к свету. Ограничение в приеме пищи также основаны на покаянии, когда при сдерживании соблазнов очищается душа, и ничто дурное не способно отвернуть человека от истинной веры.

Не стоит забывать и о том, что ограничения в пище для мирян и тех, кто находится в монастырях, отличаются. Монахи соблюдают более строгое пощение, употребляя пищу единожды в день, а по средам и пятницам употребляют в пищу лишь фрукты, овощи и ягоды. Важно помнить и о том, что соблюдать пост могут только физически здоровые люди. Послабления даются беременным женщинам, пожилым, детям и людям с заболеваниями, требующими употребления определенных продуктов.

Календарь питания с 28 июня по 11 июля

28 июня, понедельник. В первый день поста верующие не употребляют в пищу продукты животного происхождения. В этот день дозволительно принимать горячую пищу без добавления масла.

29 июня, вторник. В этот день можно употреблять рыбную продукцию, а также добавлять растительные масла в пищу. Разнообразить рацион помогут свежие ягоды, грибы и фрукты.

30 июня, среда. В этот день физически здоровые люди соблюдают так называемое сухоядение. Дозволяются любые продукты растительного происхождения: крупы, овощи, сухофрукты, ягоды и постный хлеб. Из напитков — травяные настои с медом, несладкие чаи, морсы и компоты.

1 июля, четверг. В этот день вновь разрешено употреблять нежирную рыбу, а также дары моря. Хозяйки могут побаловать домочадцев салатом из свежих овощей и отварных креветок.

2 июля, пятница. Вновь верующие отказываются от пищи, прошедшей термическую обработку. Восполнить запас сил помогут орехи с медом, а витаминный заряд можно получить благодаря свежим дарам леса и огорода.

3 июля, суббота. В выходной день в рацион вновь включают нежирные сорта рыбы, а также добавляют в пищу растительные масла. Кунжутное, оливковое и льняное масла также не стоит сбрасывать со счетов: в них содержится необходимое количество полезных микроэлементов.

4 июля, воскресенье. Воскресный день — время послабления, когда верующие могут пригубить красного церковного вина, приготовить рыбу и употреблять пищу с растительным маслом.

5 июля, понедельник. Новая неделя начинается с употребления горячих продуктов, которые употребляют без добавления растительных масел. Постный грибной суп, летняя окрошка и ягоды будут уместными ко столу.

6 июля, вторник. Вторник вновь радует разрешением на рыбную продукцию. Паровые котлеты из трески с гречневой кашей и запеченными шампиньонами будут прекрасным ужином.

7 июля, среда. Верующие отмечают Рождество Иоанна Предтечи, и Церковь разрешает отметить праздник в семейном кругу, пригубив вина и приготовив продукты из рыбы с использованием растительных масел.

8 июля, четверг. В этот день верующие вновь могут вкусить морепродукты и нежирные сорта рыбы. Запеченная камбала, салат из свежих овощей и орехи восполнят запас сил и энергии.

9 июля, пятница. Вновь наступает день сухоядения, когда верующие воздерживаются от употребления горячей пищи. В этот день важно пить достаточное количество жидкости и включать в рацион орехи, богатые белками.

10 июля, суббота. В выходной день вновь можно использовать в пищу рыбу, добавлять в рацион растительные масла, а также пригубить немного церковного вина.

11 июля, воскресенье. Последний день поста не будет строгим: можно употреблять в пищу рыбу, морепродукты, добавлять масло и пригубить красного сухого вина.

Соблюдение Петрова поста заключается не столько в ограничениях на определенные продукты, сколько в умении противостоять соблазнам, воспитывать волю и стремиться к духовному развитию. Ежедневные молитвы помогут обрести внутреннюю гармонию, очиститься от невольных прегрешений и находиться под защитой высших сил.

Петров пост — какого числа начинается и заканчивается

Спустя неделю после Троицы у православных христиан начинается Апостольский (Петров) пост. Он установлен в память об апостолах Петре и Павле, когда необходимо духовное воздержание, осознание важности служения святых Богу.

Это время умеренности и сдержанности, искренней радости и счастья для верующих. Как и у любого другого постного периода, у Петровок есть свои правила, традиции и обычаи.

Когда начинается и заканчивается Петров пост в 2021 году

Петрово говение (воздержание) по датам связано с днем Святой Троицы: начинается на восьмой день после нее и всегда в понедельник. Светлое Пасхальное Воскресенье и Троица – передвижные праздники, каждый год приходящиеся на разные числа. Поэтому и начало Апостольского поста, в отличие от его окончания, не привязано к одной дате, отчего продолжительность постного периода разная. В зависимости от того, когда отмечалась Пасха в текущем году, длительность летнего поста составляет от 42 до 8 дней.

Окончание Петровок – фиксированная дата, приходится на день накануне праздника Петра и Павла. Христианское торжество в честь почитания святых апостолов празднуется 12 июля (29 июня по юлианскому календарю), пост завершается всегда 11 июля.

В 2021 году Пасху верующие отмечали 2 мая, Троицу — 20 июня. Соответственно, Петровский пост начнется 28 июня и завершится ровно через две седмицы (недели) – 11 июля.

В чем суть поста

Первые сведения о том, что перед днем памяти святых апостолов христианам надлежало поститься, относятся к III веку. В «Предании», авторство которого принадлежит раннехристианскому святому Ипполиту Римскому, отмечено, что постные дни продолжались до праздничного ряда, то есть до Успения. Но такое длительное воздержание было многим в тягость, поэтому период разделили на две части, отведя первую под пост до праздника апостолов Петра и Павла, а вторую – до Успения.

Период духовного смирения, воздержания от еды – это дань памяти перед празднованием большого торжества – двух первоверховных святых Петра и Павла. Неслучайно время также называют Апостольским постом.

Одно из распространенных названий – Петров (Петровский), именно так обычно в народе называют это время. Упоминание в наименовании лишь Петра ни в коей мере не умаляет роли и значения второго апостола – Павла. Говорить «петропавловский» сложно, поэтому закрепилось имя святого, упоминаемого обычно первым.

Официальное утверждение пришлось на время, когда в Риме и в Константинополе возвели и освятили соборы в честь апостолов. День освящения храма в столице Византии пришелся на 12 июля (29 июня), и с той поры дату стали отмечать как особое торжество. У православных закрепилась традиция предварять праздник молитвами и духовным, телесным воздержанием.

На Руси сведения о соблюдении постных дней в первой половине лета относятся к XI веку. Появление поста связано с введением христианства, отказом от языческих обрядов и традиций. Первоначально его называли постом Пятидесятницы (Святой Троицы), подчеркивая связь событий. Позже закрепилось название Петров, как благодарение, почитание памяти первоверховных апостолов.

Суть его – в достижении духовной и телесной чистоты, самосовершенствования. Православные молятся, совершают покаянье, отказываются от определенных продуктов питания. При этом не стоит считать главным в этом периоде воздержание от мясных, молочных блюд, ограничения в пище, так как смысл поста – в милосердии, в покаянии, в радости посвятить себя Богу.

Как к нему подготовиться

Говение после дня Святой Троицы считается в сравнении с Великим постом облегченным. Правила смягчены, тем более, в зависимости от года, продолжительность периода может быть небольшой.

Если верующий, согласно церковному календарю, поститься постоянно, то какой-то специальной подготовки не потребуется. Организм привыкает к воздержанию, человек при этом не ощущает стрессов и недомоганий. Тем, кто впервые начинает соблюдать пост именно с Петровок, придется подготовиться, иначе организм может дать сбой.

Изменения привычного режима должны быть постепенными, недопустим резкий переход к голоданию. Начинают подготовку заблаговременно, примерно за 14-16 дней до начала поста.

  • стараться употреблять в пищу кисломолочные продукты (кефир, простоквашу);
  • взять за правило (и не только перед постом) пить достаточное количество воды;
  • для нормального функционирования пищеварительной системы дополнять овощные блюда отрубями;
  • постепенно снижать количество мясной и молочной пищи, отдавая приоритет фруктам, овощам, крупяным блюдам.

Время нужно проводить в молитвах, обязательно пройдя обряд причастия и получить благословение священника.

Что можно кушать в Петровский пост — календарь по дням недели

В Петровки нет полного отказа от всех продуктов животного происхождения, но определенные правила приходится выполнять. Ежедневные запреты распространяются:

  • на мясные продукты (в течение всего периода);
  • на молочную продукцию;
  • на яйца.

По правилам церковного Устава в пятницу и среду – сухоядение. Принимают пищу, приготовленную без термической обработки (без огня), не приправленную растительным маслом. Алкоголь запрещен на весь период, допускается лишь в воскресный день пригубить небольшое количество вина. Обычно на период поста приходится праздник Рождества Иоанна Крестителя (7 июля), в который также разрешено вино, лучше красное.

Вне запрета – рыба и морепродукты, но вкушать их можно строго в определенные дни:

  • вторник;
  • четверг;
  • суббота;
  • воскресенье.

В ежедневном меню поста:

  • крупы и хлебобулочные изделия;
  • орехи, мед, грибы;
  • бобовые культуры;
  • зелень, овощи, фрукты;
  • растительное масло;
  • рыба и морепродукты.
Читать еще:  Донской монастырь в Москве приглашает на экскурсии

Календарь питания по дням Петрова поста в 2021 году

Символом * отмечены в календаре дни сухоядения.

ЧислоЧто разрешено
Понедельник, 28 июняОвощное рагу, каши, постные супы
Вторник, 29 июняУха, каши, постная выпечка
Среда, 30 июня *Сырые овощи, фрукты, мед
Четверг, 1 июляРыба, грибы, салаты, каши
Пятница, 2 июля*Хлеб, вода, мед, орехи, овощи
Суббота, 3 июляСалаты, выпечка постная, фрукты, овощи
Воскресенье, 4 июляСупы постные, овощи, каши, мед, орехи
Понедельник, 5 июляПостные мучные изделия, овощные супы, вода, хлеб
Вторник, 6 июляКаши, рыба на пару, орехи
Среда, 7 июля*Сырые фрукты, овощи, орехи
Четверг, 8 июляГрибы, овощи, каши
Пятница, 9 июля*Сухофрукты, хлеб, вода
Суббота, 10 июляПостная выпечка (начинки – рыба, овощи), грибы, каши
Воскресенье, 11 июляБлины постные, овощные салаты, супы, рагу, фрукты

В народе время поста называли «Петровки-голодовки», подразумевая скудное меню. Старые запасы на зиму уже закончились, новый урожай пока не подошел, поэтому перебивались, кто как мог.

Если в южных регионах в это время вовсю шли первые овощи и зелень, то на севере «спасались» рыбой, щавелем, лебедой, крапивой. Готовили окрошку, зеленые щи, уху, варили каши, пекли «рыбники», постные блины или лепешки. Сладости заменяли медом, сухофруктами, вареньем. Употребляли компоты, морсы, взвары. Меню выбирали, учитывая состояние здоровья, материальные условия, образ жизни.

Что запрещено и разрешено делать в Апостольский пост

Главное в постном периоде – воздержание духовное, а ограничения в пище играют второстепенную роль. Важно делать добрые дела, радовать Спасителя, держать себя в состоянии кротости, смирения, любви к окружающим.

Согласно церковным канонам, предписываются усердные молитвы, чтение духовных книг. Точно так же старательно работают, после чего обязательно отдыхают. Порицается праздное времяпрепровождение, шумные посиделки, просмотры телевизионных передач. Желательно по возможности отложить посещения гостей, концертов, кинотеатров.

В любое время, а в пост особенно не стоит обсуждать других, конфликтовать с окружающими, ссориться с домочадцами. Надо постараться оградить себя от слухов, сплетен, участия в разборках и скандалах.

При этом время воздержания не должно быть в тягость. Надо радоваться жизни, стараться миролюбиво и уважительно относиться к людям. Даже если с кем-то были конфликты, важно попробовать найти пути к примирению, к компромиссу, ведь пост – это период милосердия, мира и радушия.

В быту в Петровки запрещалось брать в долг деньги, рукодельничать («счастье зашьешь»). Запрет распространялся на курение, гадания, чревоугодничество.

Вопросы и ответы

Не каждый православный хорошо разбирается в правилах и предписаниях Церковного устава. Возникает немало вопросов по дням воздержания, правилам поведения, разрешениям и запретам.

Каждый сам определяет свою меру ограничений, как телесных, так и духовных. Согласно Уставу, послабления в этот период разрешены больным, так как воздержание может навредить здоровью, ухудшить состояние человека. Если есть большое желание поститься, то обязательно консультируются с лечащим врачом.

Свой режим поста у людей, работающих на производствах с интенсивным графиком, у студентов, военнослужащих. Обязательны консультации с врачом для беременных женщин, кормящих матерей, которым также разрешены значительные послабления. Малышам (до 3-4 лет) ограничений не накладывают, с детьми постарше ведут беседы, стараются понятно изложить суть запретов и договориться о каких-то ограничениях. Например, есть меньше сладкого, заменив десерты фруктами.

Крепкий алкоголь в дни Петровок запрещен. Вино (желательно красное) употребляют, согласно канонам Устава, в выходные дни (субботу, воскресенье), а также в дни памяти и почитания великих святых.

Если на время поста приходится день ангела, в честь которого крещен человек, разрешается вкусить малую порцию вина.

Обычно верующие по таким случаям обязательно спрашивают у батюшки разрешения на употребление напитка, и только потом принимают в малых порциях.

Согласно Уставу, великое Таинство Брака не совершается во время любого, в том числе и Петровского поста. Считается неправильным во время воздержания устраивать шумные гуляния, поэтому испокон веков свадьбы на Руси планировали до или после поста.

Если молодые люди выбрали дату бракосочетания, приходящуюся на период поста, то придется довольствоваться лишь регистрацией в ЗАГсе. Священник храма предложит выбрать для венчания число после дня Петра и Павла (то есть после 12 июля).

Петрово говенье завершается 11 июля, а на следующий день православные отмечают большой праздник всехвальных апостолов Петра и Павла. Снимаются ограничения, но это не значит, что можно сразу употреблять любую пищу.

За дни воздержания организм серьезно перестроился, и меню обычных дней легко может вызвать проблемы с пищеварением. Поэтому соблюдают следующие правила:

— едят небольшими порциями;
— постепенно вводят в меню мясо, яйца, молочные продукты;
— чередуют тяжелую и легкую пищу;
— стараются не переедать;
— сохраняют в меню большое количество овощей, зелени, фруктов;
— по мере возможности избегают сразу крепких напитков.

Неплохо, если рацион дней воздержания хотя бы частично будет перенесен и на другое время. Для организма полезны такие периоды, главное – помнить о мере, постепенности и обязательно контролировать общее состояние и самочувствие.

Пятидесятница – летний пост, посвященный ученикам Христа, великим апостолам Петру и Павлу. Он не такой строгий, как Великий, но по значению и сути так же важен для православных. Необходимо следовать правилам Церковного устава, ограничивать себя в питании, необдуманных действиях и поступках, наполняя душу и жизнь светлой радостью.

В команде сайта я занимаю должность оформителя статей. Время от времени собираю интересные подборки рецептов, по которым можно быстро приготовить вкусный обед или ужин. Также делюсь идеями всевозможных поделок на любой праздник.

Петров пост в 2021 году: календарь питания по дням недели для мирян

Летом христиане соблюдают один из четырех главных постов – Петров или Апостольский (Петрово говение). Установлен он был в честь апостолов Петра и Павла, начало а также его длительность, меняются из года в год и зависят от даты празднования Воскресения Христова. Основная цель – помочь верующим очистить тело и душу от греха, подготовить их к переходу в Царствие Небесное.

  1. Когда начинается Петров пост в 2021 году
  2. Когда и как возник Петров пост
  3. Что можно есть и что нельзя по дням недели в Петровский пост
  4. Запреты и ограничения
  5. Что можно делать в Петров пост
  6. Что нельзя делать во время Петрова поста
  7. Приметы и суеверия на Петровский пост
  8. Часто задаваемые вопросы

Когда начинается Петров пост в 2021 году

Петрово говение приходится на летний период и длится от 8 до 42 дней, продолжительность каждый год изменяется и зависит от даты празднования Пасхи. Верующим необходимо знать, с какого числа начинается и когда заканчивается Петров пост в 2021 году , что можно и что нельзя делать, чтобы соблюсти все церковные предписания.

Начало Петровского поста в 2021 году у православных христиан приходится на 28 июня, завершение наступает 11 июля. Продолжительность его составит 2 недели.

Когда и как возник Петров пост

Петров пост посвящен апостолам Христа Петру и Павлу. Он был утвержден церковью одним из первых и приурочен ко времени воздвижения храмов первопрестольных последователей. Так, последние его сутки соотносятся с днем освящения храмов, а начало зависит от даты празднования Воскресения Христова.

Суть Петрова говения заключается в том, чтобы человек, воздерживаясь от пищи и земных радостей, предаваясь молитвам, мог прочувствовать свое единение с Господам. Так же постились апостолы перед тем, как выходить к мирянам с проповедями о Христе. Только через отказ от радостей земной жизни и молитву христианин сможет очистить свою душу от грехов, стать частью Церкви.

— Пищевая аскеза окончена и уже можно есть все, в том числе мясо и молочные продукты.

— Пост на одни сутки придется продолжить.

— Пост должны продолжать только священнослужители, а всем остальным можно разговляться.

— Поститься должны все, просто можно поставить на праздничный стол больше постных блюд на основе многокомпонентных рецептов. Священникам разрешается только отказаться от сухоядения.

Что можно есть и что нельзя по дням недели в Петровский пост

Начало поста Петра и Павла в 2021 году приходится на понедельник, конец – на воскресение. Что можно есть и что нельзя в этот период верующие должны согласовать с церковным календарем питания для мирян, который приведен в таблице по дням.

Горячая пища (супы), овощи, фрукты, зелень, орехи

Сладости, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, выпечка

Вторник, четверг, суббота, воскресение

Рыба, первые блюда, овощи, фрукты, зелень, орехи

Сладости, мясо, яйца, молочные продукты, выпечка

Сыроядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед)

Сладости, мясо, яйца, молочные продукты, выпечка

Основу питания верующих в Петровку должны составлять овощи и фрукты, крупы. В отдельные даты разрешено употреблять рыбу. По воскресениям можно выпить немного вина. В день Петра и Павла, а также в праздник Рождества Иоанна Предтечи разрешено кушать блюда с маслом, рыбу (ее можно есть и в субботу). Самые строгие дни – 30 июня, 2, 9 июля.

В Петровку могут не поститься дети, больные люди, беременные и кормящие грудью женщины.

Запреты и ограничения

Постящиеся люди должны отказывать себе не только в пище, но и стараться возвыситься над своими страстями. Существует ряд запретов, примет и суеверий, игнорировать которые не стоит.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector